商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | アルインコ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 千葉県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
週に1度しか実践できていないので効果のほどはまったくわかりませんが、運動の習慣がない私でもなんとかついていけるレベルです。劇的な効果は難しいかもしれませんが、地道に体力アップもかねてこれからも続けたいと思いました。珍しく。
- 昔ニッキで、今ハッカ
- 33歳
- アトピー
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家族に内緒で購入誰もいない時間にトライしてます。最初からハードなビリーと違い、動き自体はシンプルだし。少しずつ増やしていけるので続きそうです。筋肉痛があると言うことは効いているみたいです。
- kimukimu13
- 21歳
- アトピー
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正直普段運動していない人にはかなりキツイと思います。「音楽に合わせて」ってなってたからダンスっぽい物を想像していたんですが、音楽に合わせた筋トレ、って感じのものでした。一ヶ所運動しながら「全身を使って」と言われるのですが、慣れるまでは運動している場所に集中しないと難しいと思います。ただビリーほど激しくなく、コアリズムほど動き回らないので集合住宅暮らしには向いてると思います。結構な筋肉痛になりますし、どこの運動かがはっきりしてるのでちゃんと続ければ確実に効果が出そうな感じではありました。あとスペース的には最低でもヨガマットの長さプラス同じだけの幅が無いと足を伸ばしたまま後ろに上げたり、寝転がったまま手を伸ばしたりという動きの時にちょっと危険です。
- h.y2205
- 29歳
- アトピー
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４日注文で１１日着でした。普段どれだけ運動不足かが、身にしみてわかりました。筋肉痛です…立ったままする腹筋運動は動きが早くてついていけません…なので効果のある動きになるには時間がかかりそうです。多分途中でしなくなると思って、ビリーにもｺアリズムにも手を出さなかったんですが、トレーシーはすごく興味を持ちました。続ける！と言う強い意志が必要ですね。１か月後を楽しみに頑張ります。
- キヨ1677
- 37歳
- アトピー
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運動が苦手なので、ゆっくりとした動きには何となくですがついていけますが、特に「立った姿勢での腹筋のエクササイズ」は動きが複雑でどう動けば正解なのかさっぱりわかりません。最初に少しゆっくり動きを説明してくれればわかりますが、いきなり早い動きなので（汗）。。。動きについての説明もほとんど無く、ほぼ同アングルからの撮影なのでホント素人にはわかりにくい（コアリズムのように親切ではありません）。。。でも10分やっただけでも相当の汗をかきますので正確な動きで1時間毎日やったら絶対に体が締まると思います！
- やまたつおおぶた
- 25歳
- アトピー
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ビリー..コアリズムに引き続き購入してみました。 ２回チャレンジして終わりました。 ﾜﾀｼにはちょっとキツかった..。 ３０分ほど動いただけで気持ちいい汗がかけましたが、 説明がわかりにくく..きちんと出来ているのかがイマイチわかりませんでした。
- hige36old
- 33歳
- アトピー
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とても分かりやすく初心者でも始めやすいと思います！！ 効果もやればやるほど実感できます♪
- みちるのママ
- 41歳
- アトピー
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とくダネで観てすぐに注文しました。ビリー、コアリズムは経験済みですが、２つとは違い、激しくもなく、静かに、正確にストレッチ。という感じですね☆ 一つ一つの動きは単純ですが、あまりやらない様な動きなので結構疲れるし、鍛えられる感じがしました。 汗もかくし、ビリーやコアリズムが激しくて挫折した方はこれが合ってると思います！
- 高太朗
- 29歳
- アトピー
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細かい説明が少ないので効果的な動きを理解するまで、多少時間がかかりそうです。 でも、比較的短時間でも、たっぷり運動をした感覚を感じるのがすごいです。
- route 41
- 37歳
- アトピー
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２５分コースをやってみました。キツイです。特に腕、足の運動はずっと休まず続きます。かなりの肩こりなのですが、日頃使わない場所も動かすのでゴキゴキ音がして終わった後は軽くなった感じがしました。 明日は３０分コース頑張ります。 ステップや足踏みするような動きはそんなにないので 周りに迷惑かけずに出来ると思います。 ３０００円以内だったらお得でしょう。
- jyuri_miku
- 45歳
- アトピー
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体力に自身のない人にはちょうどいいストレッチになります。 よる寝る前にすると、すんなり寝れます。
- manamama331
- 33歳
- アトピー
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産後の骨盤のゆがみ矯正のために買いました。ティラピスの割にはハードではなかったので続けやすいと思いますがDVDの内容はレッスン３までしかなく短いと思います。
- かずネーネー
- 41歳
- アトピー
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とくダネ！で見て、放送中にすぐ注文しました。 すぐに届きましたので早速やりましたが、結構きついです！！腕や足をずっと上げたままなので、かなり効きそうです。ＴＶで見たときは、簡単そうだったんだけどなぁ(´・ω・｀)やはりこれくらいきつくなくちゃ、やせませんよね(笑)がんばります。
- タカタカ13
- 49歳
- アトピー
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テレビで見た限りではやりやすそうだったので、購入してみます。届いたら即やってみます。
- パッション1960
- 37歳
- アトピー
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動きは激しくないのに かなりキツイ！でも脚も腕もお尻も適度な痛みで効いてると実感できます。きっと続ければ…ラインが変わってくるはず…
- Regius9191
- 45歳
- アトピー
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