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おすすめ ROOMFIT 有酸素運動 ROOMCLIMBING エクササイズフィットネスウエイトトレーニング

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販売価格：: ￥9120税込
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商品の詳細

ROOMFIT 有酸素運動フィットネスエクササイズ ROOMCLIMBING 折りたたみ式新品、未開封です。こんな方に：「やせたいけど何から始めたらいいかわからない」「筋トレがなかなか続かない」といった運動初心者におすすめのROOMCLIMBING こんな運動ができればと思った事ありませんか？ \"アパートでも音が気にならない \" \"天候に左右されにくいに\" \"人目につかず有酸素運動ができる \" テレビやタブレットを見“ながら”で続けやすい運動ROOMCLIMBINGは脂肪を燃やしやすい有酸素運動で、ダイエット効果が期待できます。ROOMCLIMBINGには体重を落とすだけでなく、むくみ解消効果や下半身やせ、バランス力向上など効果多数。筋力アップ　⇒　体重減少　⇒　下半身引き締まりの順に効果はあらわれてきますので、継続してROOMCLIMBINGをお使い下さい。期待できる効果① 有酸素運動の促進: ROOMCLIMBINGは、心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。これにより、心肺機能が改善し、体内の酸素供給が増えます。期待できる効果② 下半身の筋力トレーニング: ROOMCLIMBINGは、特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、これらの筋群の力と持久力を向上させることができます。期待できる効果③ カロリー消費の増加: ROOMCLIMBINGは、エネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。期待できる効果④ 下半身の筋力バランスの改善: 日常生活では、下半身の筋肉のバランスが重要です。ROOMCLIMBINGは、脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。これにより、ケガのリスクを軽減し、身体の安定性を向上させることができます。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	新品、未使用
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	1~2日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-09-11

65歳の母へのプレゼントで購入しました。テレビなどでいろいろなストレッチや体操を見ても、覚えているものしかやっていないのですが、この本は症状別に掲載されていて、見た事のあるものなどもあり取り組みやすいとの事でした。

ｉｋｋｏ７７２３

27歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-09-25

ポイントで購入。テレビで何度か取り上げられていて気になっていました。ハードな動きでは無いけど、超きつくてはじめは大変でしが、効いているのが実感できるので頑張って続けられています。二ヶ月前経ちましたが、入らなかったジーンズが入るようになったり、二の腕もすっきりしてきました。やらない日は体がスッキリしない感じで日課になっています。後のウォームアップ，脚、お腹、腕、ヒップ、腹筋のプログラムに分かれています。寒くても始めるとすぐに汗がでてきます。

てるたん7234

35歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-09-18

22時に出てきた魔女が、これで痩せたと聞いて購入。ビリーやコアリズムも購入しましたが、長続きしなかったので、どうかな〜と思いつつ観ました。動きはハードではないですが、繰り返しの動きが上げたら足も腕もなかなか下ろせないのがきつい。筋肉痛も翌日酷いですが、続けていくうち、トレーシーの動きについていかれるようになり、筋肉痛も治まってきました。

パピラリス

23歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-09-23

一般のピラティス本よりより掘り下げた内容だと思います。各エクササイズでどの要素を鍛えるかが表になっているので自分の鍛えたい弱いところが判ったり、より強化できるのでいいと思います。

fuufuujj

31歳

アトピー

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★★★★
2024-09-04

早速届いてやってみましたが普段から運動不足な私にはかなりキツイ！！連続してできません。なので慣れるまで休み休みやるしかないな。というかみんな連続してできているのだろうか？かなりキツイけどこれで産後太りを解消したい！

まいちゃん5591

39歳

アトピー

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★★★★★
2024-09-21

私はエアロビ歴10年、ヨガ・ピラティス歴6年ですが走らずに汗をかいたのには驚きです。本も読みやすく付属のDVDも15分の割に全身にしっかりと効果があると思いました。通販番組のDVDセットは続けられないと高い買い物になってしまうと思い、まずはこの本を購入しました。初心者向きだと思います。

Hii.

27歳

アトピー

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★★★
2024-08-21

各月発売の『Running Style』を購読していて、その中の広告を見て購入しました。ラン歴半年ですが、半年後の初マラソンに向けて購入しました。初心者向けの基本が掲載されていて参考になります。怪我や食事、レースまでの過ごし方など、走り方やトレーニング以外の情報もとても参考になりました。

anjiko

35歳

アトピー

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★★★★★
2024-09-19

始めは、あれ？こんなに簡単な動きじゃ痩せないよ！！なんて思いましたが、やっていくうちにかなりキツクテびっくり。特に、私は二の腕の太いのがコンプレックスだったので集中的に腕のコースなどあり今後期待して毎日やってみます。

coco_anera

43歳

アトピー

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★★★★
2024-08-07

ダイジェストが長めでとっても参考になりましたまだ届いていませんが期待をこめて！！！っていっても結局は自分の持続力だと思いますが夏前になんとか頑張りたいです★

shogo3

31歳

アトピー

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★★★★★
2024-09-17

はっきり言って運動嫌いな私。ビリーもコアリズムもずっと様子をみてただけだけど、マドンナのトレーナーというトレイシー先生に賭けてみる事に！はっきり言って、初めは内容の半分もついて行けないし、始めて３日間は全身筋肉痛。とにかく全身に効く〜って感じ！それでも毎日１時間続けていくうちに、筋肉痛も減り、少しづつワークアウトにもついて行けるようになってきました！春目指して頑張るぞ！！

Vinyl29

39歳

アトピー

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★★★★
2024-07-24

毎日続けて、1ヶ月で確かに筋肉は付いたような気がします。しかし体脂肪率は減りません。体重は増えました。食事制限や燃焼系の運動などと併用しないとダメかもしれませんね。

あや0384

47歳

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★★★★★
2024-09-15

届いてすぐしました！きついけどダンスっぽくて楽しいです☆ 雰囲気も落ち着く感じ。達成感があります。きれいな女性を目指すぞ♪

花☆セサミ

35歳

アトピー

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★★★★
2024-07-10

かなり体力が落ちていて、初めのエクササイズだけで、汗が吹き出し、息が上がってしまいました。本、ＣＤ共に、とても分かりやすく説明してあります。ＣＤが、テレビ画面で動かなったので連絡するとすぐに、新しい物を発送して頂きました。

下中桂根２８

43歳

アトピー

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