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| カテゴリ | コスメ/美容 › スキンケア/基礎化粧品 › 化粧水/ローション |
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最新のクチコミ
私は血圧が高い(190-120)ので、降圧ストレッチで下げたいと思います。深層筋を伸ばしたりするので、肥満抑制の効果もあるそうです。 また、ツボ押しもあるので試してみたいと思います。
- むたど根がかりばしで、、、
- 31歳
- アトピー
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購入品
おうちヨガをするために購入しました。 いつもは、他のDVDでやっていましたが、60分コースを一気にすると私にはきつくは感じます。 15分コースですともの足りないので、30分に分けてやっています。 初めは、筋肉痛で階段を降りるのが大変でした。 ヨガのレッスンを週に三回受けていますので、こんなに筋肉痛になるとは意外でした。 いろいろな先生に教えていただく環境にないので、おうちヨガは、欠かせません。 私には、太陽礼拝は、早く感じます。 SHIHOさんのようにはなかなかできませんが、笑顔で頑張ってやっています。 個人的には、オススメです。 入手できてよかったです。 ありがとうございました。
- oldschool1981
- 39歳
- アトピー
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購入品
実際に人がポーズを決めた写真と違い、イラストで解説されているのが新鮮でした。 「ピーン」とか「グーン」とか「ねじっ」などの表現も、イメージしやすいなと思いました。
- 購入者78947775
- 27歳
- アトピー
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購入品
子供が夏休み終わって学校はじまったらやる予定です。
- GOLファ〜
- 35歳
- アトピー
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購入品
とてもわかりやすく、簡単に書いてあるのでよみやすいです。やってみると筋がのびて気持ちがいいです。よくある筋トレの内容とは違って、こりゃ続けるのムリ！という感じではなく、これならいけそう…と思わせてくれたので、買ってよかったです。
- スーさん5335
- 43歳
- アトピー
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購入品
DVD付いてますが、家のDVD機で放送したところ、途中まで放送しかできなく、引っかかる音しか聞こえなく… 家のパソコンと会社のパソコン両方テストしたが、やはり放送できなく… もうすぐ産むのに、DVD交換できないでしょうかという気持ちです…
- ＨＰＬＫ９０
- 31歳
- アトピー
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購入品
体が柔らかくなるというので購入しましたが方法・コツが出ていません。がっかり
- あつ06240523
- 39歳
- アトピー
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購入品
ヨガをやるには順序があって…というような内容が書いてある本です。 “1筋膜ヨガ→2太陽礼拝→3目的別ヨガ→4クールダウンヨガ”の順序で行うこと、夜しか時間がとれないときは1→4のみ、朝しか時間がとれないときは1→2→4のみ、という感じで、最初に1、最後に4を必ず行うことが重要とのことです。 最近は毎日やっていますが、確かによく眠れるようになったし、いいとは思う。でも、筋膜ヨガとクールダウンを必ず行わなければならないとなると、正直、面倒くさいと思うこともあります。安直に、目的のポーズだけとりたい時もありますから。1つのポーズだけでも、やらないよりやったほうがいいと思うけどなぁ…
- ts530
- 27歳
- アトピー
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ずぼらでもできるにひかれ ゆっくりヨガをしたい
- daiba3
- 35歳
- アトピー
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購入品
CD付きなので、活用してます。自分でやるよりCDを流してよく眠れるので助かります。
- GOKOMINA
- 43歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤが使用されていなくきれいでよかったです。本の状態もきれいでした。ありがとうございます。
- NORIOAKIDUKI
- 31歳
- アトピー
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購入品
ヨガ教室に試しに何度か通いましたが、自分のペースで進めたかったのでこちらの商品を購入しました。本はほとんど使用せずDVDを見ながらやっています。自分には難しいポースもありましたが簡単なポーズから少しずつ出来るようになれたらいいなと思います。映像は見やすく声のトーンやBGMは丁度よく心地よい感じです。
- ほほえみ197375
- 39歳
- アトピー
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購入品
化粧水/ローション
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1
PRADA - PRADA ブーツ
ブーツ
￥33,000
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3
十四代 吟撰吟醸 1,800L 2本
日本酒
￥36,180
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