通販 お好みやご要望に合わせたPCを製作いたします/オーダー/Win10 [7378] デスクトップ型PC

★★★★

2024-09-23

自分の料理だけだとマンネリしてしまうので、健康に良さそうなタニタのメニューを見てみたくて購入しました。実際に社員食堂で出されている定食メニューが31日分ですが、メイン料理、サイド1、サイド２、汁物が毎日付いているので、レシピはけっこうたくさんあります。野菜が多めで、冷蔵庫にあるものを工夫出来そうだし、調理のコツや次の日への使いまわしレシピなど書いてあり、参考になります。個人的には後半にある「大活躍の保存ソース」、単品の「裏メニュー」が良かったです。特に保存ソースは、作って冷蔵庫に入れておけばいつでも活躍しそうです。

• eアーク
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-04

今回初めて楽天ブックを利用させていただきました。素早い配送で梱包もしっかりしており本屋に買いに行くより便利で感動していました。…が一冊中の2ページが外れていました。少し(怒)交換してもらおう考えていましたが、配送料が貴社にかかりますので今回はテープでとめました。雑誌だからです。中まで注意し見ていただきたいです。

• ももココ
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-09-21

1ヶ月ぐらいで、ウエストサイズが、見た目で分かるくらいに変わりました。

• cochibin
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

これは自らやらねばならない(笑)見ながらやりましたが…。この先生のしゃべりにムカついた(笑)やるなら黙って必要な事だけしゃべって欲しかった。ぺちゃくちゃとまぁよくしゃべって。喋り無しの画像もありますが…。だいたい、あんな靴履いて指導するってどーなのよ！腹のたつDVDでした。効果？あるわけないわ！先生は妊娠出産経験無し。やっぱりそーいった経験のあって痩せてる人のじゃないとね…。オークションで売りました！手元に無いです！

• ダリィ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-19

写真が い〜ぱいで 大きい写真から 小さい写真まで 詳しく 説明もあって すごく 分かりやすい本です。そのポーズを 何秒するのかまで 書いてあるので 『わかりやすなあ 』と 思いました。

• kenbokenbokenbo
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

無理なく楽しくやれる(`・ω・)b キツイ！ってｺﾄもなく、これならめんどくさがりの私でも長続きできます。 始めて1週間くらいで、自分でもスッキリしてきたのが分かり☆きつめだったボトムもスッキリはける様になりました(*´∇｀*)

• Majinji
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-17

手帳を探している時に、偶然ZAIで広告見つけて購入。 届いた手帳を大満足で使いましたが1週間もしないうちに紛失・・・。 迷いましたがもう1度購入しました。 レイアウトや内容は満足してるのですが、毎日持ち歩くには少し大きいかも・・・。 転職前は多分この大きさでは足りなかったけど、今はちょっと大きいです。 来年はもう少し小さいサイズも販売されると更に使いやすくて嬉しいです。

• oujya01
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

チョンダヨンさんのＤＶＤを1年半実行しました。体重は1キロも減りませんでしたが体調が良くなり運動習慣がつきました。今度は体重変化を期待してカーヴィーを買いました。 購入は、15分程度で終わる物・動く面積が小さくすむ・あまりバタバタと振動がおきない を基準に選びました。 また暫くしたら効果を書き込みます。

• ひろざすと
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-15

いちいちめんどくさい工程が多くて作るのをためらう。味もいまいち

• あいちん１１７
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

たった一度だけｋｙｏ先生のお教室に参加したことがあります。女性にふさわしい筋トレなど、さっそく取り入れました。でも、部分的にしか取り入れていなくて、やっぱり本が欲しいと思い購入しました。送料無料で、すぐに届いて満足です。

• hitodeちゃん
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

いわゆる体操と違って、ダンスなので楽しめます。動き自体単純で覚えやすいので、無理なくついていける感じ。有酸素運動を手軽にＤＶＤを見ながら家の中できるのは魅力ですね。実際にレッスンを受けているような臨場感のあるＤＶＤで、前からみた動きだけでなくバックからの動きも確認できるようになっています。まだ始めたばかりですが、続けられそうな気がします。

• ありぼん325
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-26

基本腰、腹筋を動かしながら燃焼していくのですがこれが結構スゴいです。終わったあとは汗がすごく出ます。運動で汗をかくと本当に気持ち良いです。テンポは早くありませんがリズムと基本の動きをマスターすれば大丈夫です。私はヨガマットをひいて行っていますが、無くても大丈夫だと思います。マットがあるとしっかりと姿勢を保てるのでオススメです。まだ2日しか行っていませんが、常にお腹、肩甲骨を意識しながら行うので結構筋肉痛になります。姿勢はかなり良くなりました。部分やせのDVDをマスターすれば簡単です。背中やお腹周りが少しスッキリしたように感じます。 毎日続けられるくらいのトレーニングですが効き目はあると思います。

• 購入者78593536
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-09-11

樫木先生の明るく元気な声でやる気になります。 少しずつですが、頑張って痩せたいと思います。 色々出てますが。他の方のレビューにあるように 「部分やせ」が一番簡単な気がします。

• KF1654
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-25

試してみたけど、私には無理っぽいです。息を思い切り吐いたら酸欠状態になり、立ちくらみがひどかったので、３回やってギブアップです。眺めるだけの本になってしまいました。

• temarimo
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-18

気になっていたのですが、値段が・・・と思っていたらポイントが貯まったので 購入。１５分あれば、できるのでその気になったらすぐできます。 呼吸を深く吸ったり吐いたりして、意識して筋肉をしめるので続けて行けば 体が締まると思います。ゆっくりした動きの中で、筋肉を作るのが好きな人に お勧めです。

• 枇杷っ子0528
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-23

以前、ビリーのブートキャンプを購入。 あれは膝にきつすぎて、最後までやれませんでした。 今回のカーヴィーダンスは、いくつかパートに分かれていて 選択しながら とれる時間と相談しながらやっています。 それほど無理な動きもないし、 多少汗ばむ程度にはなり 油断して３ｋ太ったところこれを初めてとりあえず2週間のところで２ｋ減。 たまにサボってしまいますが、 私にとっては30分ほど早起きしてカーヴィーダンスにあてるというのが 一番あっているようです。 ６/３０現在も続けています。 先日母も欲しいというので本屋さんに行ったら、店頭にはありませんでした。 ネットで購入できてよかったです。

• まゆ05130225
• 52歳
• アトピー
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