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★★★★

2024-09-11

誰も居ない時間に自宅で利用。ジムに行けないのでこれで汗をかいてます。

• tsuki-
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-25

丁寧な説明があり、正しく体操すると５分間でも汗をかきます。体調もよくなります。

• 日本大大好き
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-09-18

現在実践中です。やりはじめると体がすっきりしてきます。運動不足解消にはいいかもしれません。

• ybq8892
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-23

終わった後の体の温まりかたがすごい。 じわじわと中から、効果を実感できる。 詳しくは、3月12日のブログに書いてあります。

• kosigamo
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-04

一番安かったです！ ずっと探してたので購入できて 満足でした♪

• mazidesuka1583
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-21

始めて2週間。毎晩就寝前に10分のエクササイズが日課となりました。サイズダウンの効果はまだ現れませんが、全身の血のめぐりが良くなり、気持ちよく眠りにつくことができます。

• ysk7300
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-21

トータル30日のレッスンで一日10分位が少しづつレベルアップしていきます。初めてでもわかりやすくハードなレッスンとは違い、継続できますよ！1ヵ月後、どんな変化があるのか楽しみです。たった10分なのに終わると体がぽかぽかしてじんわりと汗がでるのがわかります。子供が居てジムに通えない時間のない私にはぴったりなようです。

• あん56もち
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-19

今一生懸命やっています DVDと一緒に出来るので わかりやすくやる気も出ます♪ 私、背中の肩甲骨周辺のコリがひどいのですが この体操でかなりスッキリしますー デトックス効果なんでしょうか？ オススメです♪

• ちゃら1113
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-07

目を見張るような新鮮な情報ではなかったですね。しかし、写真解説が多いので、伝わりやすいという利点は感じます。

• よっちゃん課長
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-17

え、これだけで効くの？というくらい簡単なエクササイズです。でも１０分でじんわり、３０分でしっかり汗をかきました。毎日ラクに続けられるというのはとてもよいですね。micaco先生の声で癒されながらやってます。

• かめきち-2
• 35歳
• アトピー
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