商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
大人のラジオ体操は前から気になっていましたが、家事に追われて中々家では出来ませんでした。それなら会社でやろうと思い会社用に購入しました。 朝、お昼休み、夕方と出来るので頑張って続けて行こうと思います。簡単な様に見えますが…きちんとやれば本当に息が上がって、筋肉痛になりました。 美ボディになることを期待して頑張ります！！
- ピエ造
- 26歳
- アトピー
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ラジオ体操、うん、なめていました。 学生の時にやっていたものは一体何だったのだろうか？？ 正しいのをやったら息切れしたうえに筋肉痛になりました。 普段使わない筋肉を正しく使ったからでしょうか。 本の説明も読みながら時間のある時にやっています。
- akibou416
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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スポーツはやっていませんが、長年の猫背からくる身体の歪みと身体の硬さを直したくて検索。 この本は股関節と肩関節の２大関節について書かれているようだったので、これだ！と思い購入。 ストレッチの一つ一つはとても簡単で、本に沿ってじっくり伸ばしながら１回ずつ一通りやってみました。 すると、今まで無理やり伸ばしていた長座前屈や１２０度開脚が、するっといつもより簡単に出来たのは驚きました。 毎日こつこつ伸ばしていれば、いつか１８０度開脚も夢ではないかも…。
- misakin5107
- 22歳
- アトピー
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何度かやりました。 小学生のときはなんとなくやっていたのですが、 解説付きで見ると、結構複雑な動きだったので、びっくりです。 ラジオを聴きながら体操をするときより、ＤＶＤの体操の速度が速いような気がします。 あわせると結構きついけど、効きそうです。。
- chanja383
- 30歳
- アトピー
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小中学校とやってきたラジオ体操。曲を聞けば体が動くかと思いきや 結構忘れていた。ただ中学校ではラジオ体操の筆記や実技試験があったので そこで教わったことと若干の違いがあって？？？となることもあった。 好きな時間にできるメリットがあるので 買って損はしなかったけど 本の後半にあった ラジオ体操の応用としてのヨガやバレエというのは蛇足かな。 わたしも買うまでずいぶん悩んだけど もっとシンプルなつくりにして その分価格を抑えた方が購買層が増えると思った。
- あーあーぴょん
- 38歳
- アトピー
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姿勢を正すと、若々しく過ごすことができます。
- senta7567
- 26歳
- アトピー
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