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販売価格：: ￥72000税込
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商品の詳細

宜しくお願い致します。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
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商品の説明

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最新のクチコミ

★★★★★
2024-09-18

簡単なことですが、利用できると思います護身術や介護などについてもありますので参考になると思います

ほほえみ197375

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-23

「体脂肪が落ちるトレーニング」と同時に購入しました。著者が同じとあって評判通りストレッチについて簡素でわかりやすく書かれています。全てフルカラーでチェックポイントなども良くまとめられているのも「体脂肪が落ちるトレーニング」と同じです。静的ストレッチと動的ストレッチの両方が紹介されていますが、静的ストレッチは種類が多いので私は時間短縮の為に動的ストレッチだけを実践しています。自分にあったペースで取り入れて続けるのが良いと思います。実用になりお勧めです。

riricocoriricoco

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-04

スロトレとエアロビが一緒にできるのはいいですね。しかし以前のスロトレDVDでトレーニングしてきた私にとってはスロトレ自体は物足りなく、結局前のスロトレDVDで１０分ほどトレーニングした後に本DVDでトレーニングしています。女性の方、スロトレ初心者の方にはいい内容だと思います。

roa♂

27歳

アトピー

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