【おまけ付】 鬼プロ　ニースリーブ　S級品 ウエイトトレーニング

★★★

2024-09-21

体重を落とすという観点よりも、体を引き締め始めたい人向け。 ＤＶＤボックスまではついていけないわ〜って方にはちょうどいいと思います。 運動不足の私ですが、ちゃんとついていけました。 そこまで激しい動きはないので、ゼーゼー言うこともありません。せいぜいハァハァくらい。 でも、自分の体重という負荷がしっかりかかります。 必要な道具は特に無し。 ＤＶＤが見れる環境で、畳１〜２畳ほどあればできると思います。 ただ、元々筋肉と体力がついてる方には物足りないかと思います。 万人にオススメというワケではないので、星4つにしておきます。 内容は満足しています。

• daitomosayu
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

やり始めて約２週間です。特に食事制限してるわけではないので体重は変わってないですが、確かに下腹のぽっこりが気持ち平らになりつつありますｗまだ通しの６０分ではなく３０分のプログラムでしかやってないけど、やらないと落ち着かなくなる。腕のワークアウトがただ上げてるだけなのに、きっついです。後はもうちょっとダンサブルな動きも入れて欲しいかも。ちょっと動きが単調なので飽きるかな。 これで効果がもっとあがればいいんですが…

• hemlock8691
• 38歳
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