商品の詳細
ご覧いただきありがとうございます。座ったままでウォーキングあしふみ健幸ライフ標準タイプ未使用ですが長期保管のため「未使用に近いとしました」箱色褪せあり取扱説明書あり状態写真でご確認ください。元箱を段ボールに入れて発送します。元箱の中に揺れないように緩衝材シート等を入れて発送します。気軽に運動不足解消外に出づらい冬でもできます。半永久的に使えるそうです。※公式サイトよりお家にいながら座ったまま運動が出来ます。イスに座って足を置くだけで、足が勝手に動き出す。だから、意識して足を動かそうとする必要はありません。まるで電動の運動器具のように、しぜんに足が上下に動き出します。いったん動き出したら、もう止まらない・・・そんな感覚にさえなります。ですから、テレビの内容に没頭しているときも、気づいたら足が動いているのです。勉強をしているときも、デスクワークをしているときも同じです。「運動に努力がいらない」─── それが『足踏み健康器具』の魅力といえます。運動効果で血行が良くなるので健康に良い、身体に優しい運動法です。※5分足ふみする事で、体温は約1度~2度上がるとされています。体温の上昇は免疫力の向上に繋がる事も知られています。(効能効果には個人差があります。)(※公式サイトより引用)■本体サイズ/幅40cm x 高さ12cmx奥行12cm■重さ/約1.5kg■材質/集成材■生産国/日本あしふみ健康ライフ
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 広島県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
ストレッチはジムで最初に習うので知ったような気でいたのが少々気になっていたのですが、たまたま書店で立ち読みしてヤッパリ理屈がわかっていなかったと・・・。 そんな訳で楽天ブックスで購入。 本書の良いところは筋肉の向きを理解しながら行える点です。それとケース毎にメニューが付いてます。 私の場合は眼精疲労向けを愛用しています。
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- 24歳
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古武術というとちょっととっつきにくいが、知ると意外なことに応用できるし、普段の生活が楽になる。
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図解でわかりやすく少しずつやってますが、少し効果が出てきました。用途・部位別にまとめてありわかりやすい。
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子供の頃から運動していなかったので、この本で体をやわらかくしています。
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パートナーとするPNFストレッチ、一人でできるPNFストレッチがそれぞれ写真付きで書かれていて、とてもわかりやすいです。
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