商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 長野県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
エアロの基本ステップとローインパクト、ハイインパクトのステップも動き方や注意点が確認できてとても良い。 まだ習ってないステップも事前に覚えられるし、自分なりに覚えたと思っていたステップも、間違っていたのが分かって目から鱗ですわ。 またDVDで実際に動きが確認できるし、エアロのプログラムもあるので、自宅でレッスンできるよ。 エアロやり始めの人にはおすすめです。
- 悠RI
- 36歳
- アトピー
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購入品
真面目にやればきっと体に変化が現れると思いますが・・・ 動きをマスターするまでは画像から目が離せません。ちょっと分かりずらいかも知れません。
- barbiebear1970
- 24歳
- アトピー
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購入品
アイスブレークについて勉強するために購入しました。 絵入りで分かりやすく、即実用につながりました。
- ジャンボ猫
- 32歳
- アトピー
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購入品
子供が大学で使うために購入。頑張って勉強してほしいものです。
- マロン ２０３
- 40歳
- アトピー
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購入品
体の気になる部分のストレッチ方法が視覚的に分かる優れ物。運動する人には必需品。
- まどちゅー
- 28歳
- アトピー
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購入品
今回は前回に続きザ・トレーシー・メソッドシリーズを購入!! 全開と同じで ＢＯＯＫ付ですが 前回よりはワークアウトの説明書きが詳細で 理解しやすくなっていました。 届くのが遅かったのが難点です。
- ゆまま113
- 36歳
- アトピー
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購入品
参考になる情報もたくさんあり、購入して良かったです。
- nyannta9kg
- 44歳
- アトピー
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購入品
DVDに、テーマ別のストレッチが紹介されていて、目覚めた時にDVDを見ながらストレッチをして、体を起こしています。 また、自分は、ジョギングもするので、そのアップ・ダウンストレッチもDVDを見ながらでき、重宝しています。
- mathhis
- 32歳
- アトピー
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購入品
付属のＤＶＤを見ながら出来るので大変分かりやすいです。 確かに読む速度は上がりました。 習慣になるように頑張ります。
- 母の思い
- 40歳
- アトピー
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購入品
読み終えたばかりですし、即効果が現れるものでもありませんが、書かれている内容は納得のいくものでした。期待できそうです。
- junko855
- 48歳
- アトピー
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妻へのプレゼントで買いました。毎日、頑張っているみたいですが、結構ハードで疲れるみたいです。女性には少なからず効果があるかも。1kgのダンベルを持ってトレーニングすると効果的です。
- としC
- 36歳
- アトピー
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このDVDの内容を見て、ラジオ体操のやり方だ大変参考になりました。 毎日続けています。
- M6886
- 44歳
- アトピー
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初心者から三段ぐらいまで大変役にたつ本、ＤＶＤだと思います。
- kurama3
- 32歳
- アトピー
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普段ほとんど運動をしていないので、最初かなりきついです。 慣れて体がついていけるようになったら、徐々にひきしま ってきました。 効果はあるので、これからも続けたいと思います。
- なつの星
- 40歳
- アトピー
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購入品
家族に頼まれて購入しました。色々なストレッチ方法が載っていて自分も試してみようと思える内容でした。でもいつまで続くか？？
- アストロA
- 48歳
- アトピー
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購入品
はじめて一か月ですが、体重２キロ減りました ビリーズやコアリズムと違ってハード過ぎず、動きも難しくなくダンス気分で気軽な気持ちで取り組めます
- ＶＩＶＩまま
- 36歳
- アトピー
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