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商品の詳細

専用です。
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:新品、未使用
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配送の方法:未定
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商品の説明

最新のクチコミ

★★★★★

職員検診があり、腹囲が毎年増え続けている為、なんとかしなきゃと思い購入。 しかも3日前。時間がないので書かれている内容の大筋を読み早速実行。 結果、たるんだお腹が引き締まった感じになり、検診時は去年より4センチマイナス。先生にがんばりましたねと褒めていただきました。確かにズボンも緩くなっています。根本的に脂肪が取れてスマートになるまではまだまだ時間かかると思いますが「たるんだお腹を」キュっと引き締める効果は速攻でした。姿勢も良くなりました。 凹むというより筋肉で引き締まるイメージです。

  • ジャスミン0924
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

体の部位別の不調ごとに項目がわかれていて、 写真とイラストの説明があるので、とても わかりやすいです。 普段から全体を軽く読んでおくと 当てはまる不調の時にすぐにストレッチできて 便利です。 本のサイズと値段もコンパクトでいいと思います。

  • サークル・K・シャンクス
  • 23歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

この本は、非常に解説や実際の取り組む写真入りなので、わかりやすいと思います。お勧めの一冊です。

  • ベン5264
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

なかなか書店で手に入りませんでしたので助かりました。 毎日実践しています。

  • fz18
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

約半年前ほどから、独学で自宅トレーニングを開始! もっと本格的に自宅筋トレを行うために購入。 初心者には、筋肉のメカニズムや構造など基礎知識もわかるし 中級者には細かい部分の筋トレメニューも取り上げられているので、 僕みたいに独学筋トレをしている方や、これから始めたいって方にも オススメです♪ 節約トレーニング希望の方は是非(笑)

  • かつ丼さん
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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