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★★★★

2024-09-18

今までは麦ごはんというと押し麦を使っていました。 友人に丸麦がおいしいよ！と聞いたのでネットで探し こちらで購入。 プチプチした食感が今までの押し麦とぜんぜん違い とてもおいしくいただけました。 もう押し麦には戻れません。

• まっつぁ6422
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-23

外国産のものは炊くときの臭いが気になりますが、こちらは普通に白米の炊けるにおいで美味しそう。 食べるときもプチプチしてとても美味しいです。 子ども達も、給食の麦ご飯は嫌いだけど、これは美味しいと言ってよく食べています！

• nobzaki
• 30歳
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★★★

2024-09-04

最近血糖値上昇を抑えるとかで、麦飯をTVで見たりします。私は雑穀米はあまり美味しいと思わないのですが、麦飯は大好き。美味しすぎる米にはもったいないから混ぜませんが、普通かな〜程度のお米には混ぜて炊いて、ビタミンの栄養価アップ、食物繊維摂取、食感での楽しさUPで白米よりも体に良さそうで食べてました。今は無農薬玄米も買って無くて、いつも買う昨年度のお米はフツーでしたので惜しみなく麦を混ぜられて、ここんとこずっと麦飯を炊いて食べてます。 特に春からのダイエットで、食事と体重の変化を見直すと、ジャスミンライスのように麦飯は軽〜くて太りにくいかも！？と実感してます。血糖値上昇を抑えるだけあります。なので、更に麦飯炊飯度が増えてます。以前は２〜３割でしたが、今は５割は混ぜてます。臭いが気になる人は塩をひとつまみ入れると米の甘みが増して美味しくなると思います。麦飯は一食１００ｇ食べるとお腹も満足なのに２００kcal以下。 いつもは近所のスーパーで国産の胚芽押麦をちびちびと買ってますが、３月のSSで７キロで２５００円コミコミで販売していたので、ポチ。ちょっと割高でしたが、いつもの国産と違って九州産と産地が明確なのが何よりも魅力。日本の原発事故以降リスク回避に、毎回同じものを食べ続けるよりも、あれこれ、あちこちの食材を食べるようにしたほうがいいかな、という意識もあります。 押麦はオートミールのように砂糖を入れたミルク煮でも美味しいです。オートミールは食感が無くてキライですが、こちらの押麦はぷにぷにした食感が美味しく感じます。TVでは料理用には麦を茹でてますが、ゆで汁を捨てるのは栄養が流れてもったいないので、麦だけ炊飯したものを料理に使うといいかと思います。 好みの炊き方は、押麦は浸水せずに炊く直前に混ぜてぷにぷに食感を楽しんで食べるのと、ぷちまる君は直前だと玄米のように歯ごたえがありすぎるので、米と一緒に冷蔵庫で２時間以上は浸水してから炊くと美味しいです。 胚芽押麦１キロ入４袋＋ビタヴァレー１キロ入２袋＆ぷちまる君５００ｇ入２袋のおまけ

• まさぴょん3759
• 38歳
• アトピー
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