商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>青年漫画 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 栃木県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
実はこちらの本と勘違いして、先にもっとポーズが掲載されている本を買ってしまいました。見ている分にはとても美しくて楽しいのですが、一般の方はできないようなポーズがかなり載っていました。 こちらの綿本先生の本は教科書というだけあって現実的です。100ポーズが掲載されコツが書いてあり、初心者の私でもできそうなものもあります。ただ、帯の部分に、『ポーズがうまくできないのは、』とありますが、私の答えはいろいろ原因はありますが、今困っているのは体が硬いことです。でも体が硬いのは原因ではないのかしら？とにかく、地道にやってみたいと思います。
- ぽぽたん1866
- 25歳
- アトピー
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購入品
You Tubeで動画を見ながら、ポーズを真似するのが大変で本の購入を決めました。 1つずつのポーズが載っていますが、全て動画で紹介されたポーズが載っているわけではありません。 主要なものだけでも確認できてよかったです。
- ニッド3732
- 33歳
- アトピー
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購入品
「多裂筋」は一般的には知られてない、でも背骨にとって重要な筋肉。いつも背骨の動きを改善する動きを調べていましたが、この動きがあったか！と購入。 部位など知らなくても、この本に書いてあるポーズをするだけで姿勢改善も疲れも取れますよ。 肩こりや腰痛などお悩みケースにより5つのプログラムに分けてますが、乗ってるポーズが全部できるようになったら、バランスの良い姿勢になりますね！
- azoku
- 41歳
- アトピー
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他の方のレビューで可愛いと知ってましたが〜。 なっなんと！！ 本を開いて見たらあまりに可愛いすぎて笑ってしまいました。 だって、だって… ヨガポーズをスヌーピー、それから仲間がやってくれてて、それが全部ですよ全部！！ 声を出して可愛い〜と笑っちゃう。 スヌーピー大好きな方には是非、おすすめ！！
- けいたん6420
- 29歳
- アトピー
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購入品
ＲＰＢコントロールのレッスンを受けるようになり、基本を学びたいと思い購入 なるほどって思える内容が多く参考になりました。 購入後、ご本人にお会いする機会があったので、この本にサインをして頂きました。
- kaakun0131
- 37歳
- アトピー
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購入品
ヨガの先生からのおすすめで購入しました。 絵や写真は古い感じですが内容は勉強になります。
- hinahina7773179
- 25歳
- アトピー
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最近、急激に拡大しているので気になって買ってみました
- pete0001
- 33歳
- アトピー
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膝裏を伸ばすだけで、いろいろな症状が改善されるのが分かり、 意識して、膝裏を伸ばすようにしています。 身体を柔らかく保つのは大切だなと思います。
- ハレク
- 41歳
- アトピー
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ずぼらすぎて、なかなかやらないが、やったときはポカポカしてきて体のサビが取れた感じがする。
- マイケル1号
- 29歳
- アトピー
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