何でも揃う MONCLER - ☆しゅん様 専用 ダウンジャケット

★★★

2024-09-21

ピラティスは初めてなのですが、本を参考にやってみています。 思っていたよりも結構負荷がありますね。 あと、動きの種類が多い(；・ω・) 音声ＣＤ付きなのですが、写真だけでは分かりにくい部分もあるのでできればＤＶＤの方が。。。ＣＤは別にいりません(´・ω・｀)

• peacockchair06
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

心身ともにリラックスできる良い本でした。ヨガ初心者の自分にもできそうです。

• NCC
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-19

ヨーガの本か何かの本で参考図書として挙げられていて、ずっと気になっていた本。図書館で借りてみて、「面白そう」、そして「ずっと使い続けられる！」と思ったので購入を決めました。 新装改訂版とはいえ、２００３年発行なので古い（写真もすごく古くさい…）けれど、解説は丁寧で興味深いし、ポーズの絵は豊富で、挿絵？も魅力的。この本を手引きにして、楽しみながら、時間をかけてヨーガを極めていけると期待しています。

• ははは7845
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

しほさんｷﾚｲ☆すごく参考になります♪しかし初心者の私はﾃﾝﾎﾟが早過ぎてついていけませんでした。慣れてくるとできる様にはなりそうです。

• すりつも
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-17

全部するにはちょっとＤＶＤが長い。見本のモデルさんがきちんと写らず、下手な方にスポットが当たっているのがいまいちでした。 ヨガをスタジオでやっているので、スタジオでやれない日のために購入したのですが、ちょっと期待外れでした。

• りあ6495
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

フルプライマリーの流れ、早くて途中で意識が朦朧とします・・・ でも、いつまでもポーズの途中でもたつくのは呼吸の乱れなので、自宅で予習・復習することにしました。この本は素晴らしい参考書です 自宅でゆっくりやっても、できないポーズは出来ないんですね、これからも練習あるのみです！！

• 4433
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-15

ヨガに関する本は何冊か持ってますが、これは使いやすいです。ＤＶＤが付いていても、小さな子供がいるのでなかなかまとまった時間がとれないわたしには、１ポーズずつ、ゆっくりしっかり覚えられます。

• あいりんりん5846
• 33歳
• アトピー
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