商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | メンズ › 靴/シューズ › ドレス/ビジネス |
|---|---|
| ブランド | J.M. WESTON |
商品の説明
最新のクチコミ
80歳まで走れる体になりたいのではありませんが、姿勢を整えることで、より健康に暮らせるようになれば・・と思い購入。 それほど大変なものは書かれていませんので、少しずつ取り入れていきます。
- gonets
- 28歳
- アトピー
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購入品
これから夏時期のﾏﾗｿﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに活用しようと購入。身体が固いのが悩みの一つなので秋のﾏﾗｿﾝｼｰｽﾞﾝに向けてじっくり試したいと思います。
- eri-chan 0405
- 36歳
- アトピー
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購入品
中学生の息子にハードルが上手くなるようにと購入しました。もう少しわかりやすい練習メニューが載っていると嬉しいのですが。
- jun☆09
- 24歳
- アトピー
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購入品
これからランニングを始める自分には、とても分かりやすくいい参考になりました。
- 切干し
- 32歳
- アトピー
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靴好きの私にとっては、そそられるお題目です。。 内容も本が薄い割には充実していますので、オススメです。
- りゅう2878
- 40歳
- アトピー
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字ばかりで読んでて飽きてしまい、いまいちでした。
- ゆあっきー
- 28歳
- アトピー
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たとえ走り慣れてる人でも、もう一度レース前のチューニングに使えそうな内容ばかり。さすが金コーチ！！
- taku★0607
- 36歳
- アトピー
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写真が沢山あり、わかりやすいです。でもあくまでも初心者用ですかね。
- fujio39
- 44歳
- アトピー
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色々レシピ本を持っていますが、一番参考になりました。陸上競技者向けなので、脂質を抑えたレシピが多く、メタボ予防にもよさそうです。
- でめ・きん・ぎょ
- 32歳
- アトピー
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本の中身も見やすく、さらには付属のＤＶＤがあり映像も分かりやすかった。
- michi0413
- 40歳
- アトピー
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ウオーキングの効果や歩き方はどうするかって事まで書いてあります。 今までウオーキングしていても痩せなかったんですが この本を読んで実践したら痩せました！ 歩き方が悪かったなんて思いもしませんでした。 ひとつだけ！この出版社は他にも「ｘｘｘ１００のコツ」シリーズがあるので １００のコツってタイトルですが 中身は１００のコツって感じで書いてませんよ。 タイトルと中身が微妙に違うなんて、出版社を疑いたくなります。 でも中身はよい本です。
- kiki86561359
- 48歳
- アトピー
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金先生の本は何冊か持っています。ランニングに関するいろいろなサイトで参考になる書籍としてよく紹介されていましたので購入しました。安定した走りをするための基本的なことの紹介がわかりやすく書かれています。
- ササの葉さらさら
- 36歳
- アトピー
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妻に頼まれての購入のため、内容は分かりません。すみません。
- ぴろこ1228
- 44歳
- アトピー
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立ち読みをして良さげだったので購入しました。 ストレッチの仕方、レースに向けての心構え、 基本から実践に向けてのトレーニング法 マラソン大会での注意事項など・・・ 特に第5章「素朴な悩みを全部解決！ランニング生活」は レース経験はあるものの、知らなかった内容が 盛り沢山でためになりました。 購入して良かったです。
- チベタニアンスパニエル
- 52歳
- アトピー
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たかぎなおこさんの絵は本当に癒されます( ´ ▽ ` )ﾉ 落書きのようなタッチですが、場面状況がありありと伝わってきます。 マラソンにちょっとでも興味を持った方にはぜひオススメしたい本です‼
- 東洋のロッキー
- 40歳
- アトピー
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