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| カテゴリ | メンズ › ジャケット/アウター › ダウンジャケット |
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もともと運動にはあまり馴染みがない私でも、楽しく続けられる内容になっています。 ある日体重を計ったら、恐るべし数字が表示されていたので、“何か始めなきゃ”と思ってこのエクササイズを始めました。 カロリー摂取に気をつけることと、エクササイズをすること（・・・と言っても仕事で疲れている日は無理してやらないので、週に3回程度ですが・・・）で、自然と体重が落ちました。 何事も「絶対やらなきゃ」というよりは、「できる範囲でできることをする」という感じでやっているのですが、効果があってるようです。（嬉）
- umibitoko
- 27歳
- アトピー
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有酸素ダンスをやりたくて880円だったので購入しました。難しいですが、これで充分な気がします。初めてトレーシーする人には特にお勧めです。
- ぱぐじゅん
- 35歳
- アトピー
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昨年末から膝が痛くなってスポーツをひかえていましたが、おかげさまでまた運動を楽しめるようになりました。 初めは「痛みを和らげるのに皮膚調整？」と思ったのですが、これが結構手軽で効果があったような気がします。今も毎日お風呂の中でしています。これからも痛みが再発しないように、マニュアル(DVD)を参考に身体のメンテナンスをしていこうと思います。
- Fujishio
- 23歳
- アトピー
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妊娠７ヶ月目で購入しました。これから産休に入るので体重管理にと思いやってみましたが、すごくきついわけでもなく時間もちょうどよかったです。 夏の時期なので散歩と併用しながらやっていこうと思います。
- el5632
- 31歳
- アトピー
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母が毎日楽しそうにやっていて、プレミアムのからやって２ヵ月ですが、お尻が引き締まったように見えます☆
- 北さん１９４９
- 39歳
- アトピー
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