商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | ハンドメイド › インテリア/家具 › インテリア雑貨 |
|---|---|
| サイズ | なし |
| 商品の状態 | 新品、未使用 |
| 配送料の負担 | 送料込 |
| 配送方法 | 未定 |
| 発送日の目安 | 支払い後、2～3日で発送 |
| 発送元の地域 | 兵庫県 |
商品の説明
最新のクチコミ
以前本屋で立ち読みして迷った本。ポイント５倍だったので購入 駆け出しのインストラクターの為生徒さんの質問にきちんと答えられるようになりたくて買いました。図解もあるから解りやすいです ただ翻訳の為か少し文章がかたい… でも意識すべき筋肉がよく説明されていると思います アーサナの数も沢山出ていると思います。ポーズを深めたいかた、勉強中の方共にオススメです
- lishujie
- 29歳
- アトピー
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購入品
ダイエットもそうですが、健康のため購入しました。 ベッドの上でできるというのに引かれました。 日頃の運動不足がたたって、 一つのポーズをするのも一苦労。 まだ十分活用できているとはいえませんが ぼちぼちと続けていきたいです。
- mam05095348
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本当のピラティスを知らない人用のものですね。 バーゲン本でなければかいませんでした。 生活取り入れ形エクササイズ本です。
- sairen-ifsd
- 25歳
- アトピー
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購入品
スムースかつ安心できる対応で満足できました。
- ワタチン8775
- 33歳
- アトピー
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購入品
ヨガアライアンスの資格を取るためにスクールに通うことを決めました。そのスクールの指定の教科書だったので購入しました。内容はとてもわかりやすく、文章も読みやすいですが、写真がレオタード姿の外人さんで…古臭い。。。 ちょっと残念です。
- さんまま963
- 41歳
- アトピー
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購入品
ずっとヨガ教室へ週2回通っていましたが、教室と、まったく同じ内容でした。今は教室を辞めて自宅で好きな時にヨガを楽しんで居ります。とても分かりやすく、 ヨガの本で一番売れたわけが良く分かりました。 お薦めの本です。
- 牛とひまわり
- 29歳
- アトピー
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購入品
初めての人向けでもいけるとは思いますが、ちょっと慣れた方向きかなと思いました。どこに効くポーズか、多く載っているので、組み合わせで色々試していけると思います。 本自体はボリュームがあるので、開きながらポーズを実際に取っていくのはちょっと見づらいかもしれません。DVD付きだったら尚良かったかもしれません。内容はとても充実してると思います。
- Kazuhon
- 37歳
- アトピー
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購入品
私にとってはかなりハードですが、体の歪みをなおさなければダイエットも失敗に終わると言う話を聞き頑張っています。 汗もかき、かなりすっきり気持ちよいですよ。
- とも26219802
- 45歳
- アトピー
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購入品
始めてから1ヶ月ほど経ちますが、体重の変化は、特に見られません。 ワークアウト時間がたったの10分のせいか分かりませんが、とりあえず毎日続けられるので健康のためにはおススメです。 飽きっぽい人には、いいと思います。
- good7875
- 33歳
- アトピー
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購入品
体が硬い人がヨガをするにあたっての特集があったので購入しました。精神面にも為になるコラムが書いてあるので、 とても楽しみです。
- ダヴォラ
- 41歳
- アトピー
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購入品
動きが分かりやすく、テンポも良くやりやすいです。 頑張って！と言われると頑張れます（笑）
- ヒロ05219434
- 49歳
- アトピー
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購入品
声が耳触りすぎる まぁ好みの問題であろうが
- みのる8445
- 37歳
- アトピー
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購入品
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