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★★★★

2024-09-11

"1978年に出た本が3年前に""新""として発行。イマドキのストレッチ運動系ヨガ本と全く違っていて、昔からのヨーガの基本の基本が細かく載っています。これは安いと思う。"

• 諾諾0126
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-25

すでにスタジオでヨガを始めている者で、家でも一人でできれば、と思い購入しました。もう入門している人にとっては少し物足りない気がします。でも、初心者の方にとってはとてもわかりやすくて良いと思います。

• クー520
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-18

ど素人向けではありませんね でもヨガの内容モリモリです

• tomo1397tomo
• 29歳
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★★★★★

2024-09-23

ヨガの本は種類もたくさんあって迷いましたが、大好きなSHIHOさんのに決めました〓 初めてまだ三日くらいですが、ほぼ全身が筋肉痛に。。 これは効いてる証拠だと思うので、頑張って続けてみようと思います〓 DVDのスピードは、確かに早いですが、3、4回みれば ついていけるようになるとおもいます。 SHIHOさんの声が、癒されます〓

• Nboxb
• 37歳
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★★★★

2024-09-04

ヨガをされている方には是非読んでいただきたい本です。

• え〜ぴん
• 25歳
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★★★★★

2024-09-21

ヨガを始めたいと思い購入しました。モデルさんもきれいでやる気が出ます！

• 仮矢崎
• 33歳
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★★★

2024-08-21

ポーズが一つ一つ丁寧に掲載されていて、分かりやすいです。

• ramoztokazoo
• 41歳
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★★★★★

2024-09-19

「最速！やさしいダイエット・ヨガ」と一緒に購入して現在両方やっているのですが、私は「最速！やさしいダイエット・ヨガ」の方がいいな・・と思っています。 こちらは１週間プログラムなので、毎日メニューを変えてやっているのですが、毎日変える分、一つのポーズに慣れてだんだん出来るようになってきたなぁっという実感がわきにくいです。 数ヶ月続けてどのポーズも出来るようになってきたら違うかもしれませんが、、 しかし、以前の本では表紙のお姉さんがＤＶＤの方でも出ていて「この人みたいにキレイにヨガがしたい」と思える方だったのに、最近のは深堀先生ご自身が出ているみたいですね。 正直、それがちょっと残念です。

• イブン・ハルドゥーン
• 29歳
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★★★★

2024-08-07

オススメです♪ １日１０分間、映像が途切れることないので教室にいるのと似たような雰囲気でやっていけると思います。 「呼吸を止めないで〜」「肩が浮かないように・・・」など、ちょうどいいタイミングで先生の声が入っています。 以前買った深堀真由美さんの４週間プログラムは内容は時間が少し長めだったのと、少しむずかしめのポーズも多かったのですが、こちらだと時間も短いので毎日続けやすいです。 しいて言うならば、表紙のモデルさんがそのままＤＶＤのほうでもやってくれたらよかったなぁというのはあります。 以前見たＤＶＤでもとてもキレイで「こんな風に出来るようになりたい」って思える方だったので・・・ （ＤＶＤは深堀真由美さん本人が出ています。）

• しょーた2959
• 37歳
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★★★★★

2024-09-17

ヨガの勉強の為購入しました。 為になります。 UTL アンダーザライトのヨーガスートラも購入しました。 こちらもわかりやすかったです。 表紙がなくそのままだったので（直接本みたいな・・・。） 表紙付きだったらもっと良かったと思います。 自分でカバーを付けました。

• redd
• 45歳
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★★★★

2024-07-24

立つポーズ、座るポーズ、寝るポーズとポーズの種類によって２０分程度の構成仕立てなので良いと思います。 SHIHOさんが途中、がんばってって励ます声もチャームでお気に入りのDVDです。

• マウンテンツリー
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-15

ヨガをやってみたいと思い、購入しました。 わかりやすいのですが、初心者には早すぎて、動きについていくのが難しかったです。 慣れるまで、繰り返し見る必要があります。 ヨガをやり終えた後は、すっきり爽快です！！

• SHiNA
• 41歳
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★★★★

2024-07-10

注文から商品到着までが非常に早く満足しています。またよろしくお願いします。

• ねねゆかちゃん
• 49歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-13

ヨガ教室では集中できず、自宅で好きな時間にヨガをしたいと思いＤＶＤ付の本を探していました。準備運動も気持ちよくでき、疲れている時は瞑想で熟睡。この本を選んで良かったです。

• somush
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-26

ものぐささん（私です）には無理ですね＾＾； ポーズをとりながら...というのが無理っぽいです。 内容自体はいいものだと思います。

• koutyan4
• 45歳
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