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最新のクチコミ
麹料理の入門本として、最高です。 イラストも可愛かったし、次回作も期待です。
- ひろしリー
- 20歳
- アトピー
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購入品
特別なことはなく、食材、調味料、器具、普通の家庭にあるもので調理可能なものばかりです。中には「ごはん、おかず」としてどうかな?と思うものもありますが、全般的に参考になります。 糖分、油、塩分をかなり抑えていますので、糖尿病、高血圧、ダイエットに効果的だと思います。
- yuuno1101
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
若い女性の多い場所の食堂なので、見栄え(彩り)もいいし、ボリュームがありそうで低カロリーのメニューがたくさん載っています。早速活用したいと思います。
- まや07234406
- 36歳
- アトピー
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購入品
母に頼まれて注文しました。本を見て料理しているので良かったんだと思います。
- たーに8121
- 24歳
- アトピー
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購入品
とってもお安かったのにきれいな本が届いて満足しています。完成したお弁当の写真はほぼ実物大です。レシピはすっきりとして見やすいです。ダイエット中なので毎日の献立にも役に立ちそうです。
- masak8267
- 32歳
- アトピー
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購入品
カロリー低めのレシピを探していた所、とても安くなっていたので購入しました。 お値段のわりに情報量も多く、分厚いので満足です。
- サボテン410
- 40歳
- アトピー
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購入品
バーゲン本で購入した本ですが、料理の彩りも綺麗だし、メニュー数も多くて大満足でした。いくつか作りたくなる料理も発見☆まだ作ってないけどw(オイ)
- inamonmon1031
- 28歳
- アトピー
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購入品
ほかの方のレビューを見て購入決めました。普段使いに役立ちそうです。
- あんくんくん
- 36歳
- アトピー
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購入品
ダイエットの為に購入したのですが、ワタシは全然参考にならなかったので少し期待外れでした。 色んな料理に興味がある方ならおススメです。
- marotaro31
- 44歳
- アトピー
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購入品
もうamazonやブックオフなどでは安く売られていると思うので、もし買うならそちらで買ったほうがいいかも!? 新刊で買うのはもったいないです!!
- tepper
- 32歳
- アトピー
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購入品
最近太って来たので、薄着になる前にダイエット!結構作ってる物が有りましたが、安く購入出来良かったです。
- 深呼吸、深呼吸
- 40歳
- アトピー
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購入品
沢山の野菜の種類が使われて油も最小限で、テフロンのフライパンを使ったりカロリーを抑えて作る工夫が良いと思います。カルボナーラに白滝を入れたり、大根の照り焼きにウスターソースで味付けしたり美味しいメニューが沢山あると思います。おかず3−4品と汁物とご飯で500キロカロリー台ということですが肉魚料理がメインにありボリュームがありとても美味しくて良いと思います。 2人分のレシピで書かれていると思いますがちょうど良い量で我が家にはピッタリでした。
- tennenK
- 48歳
- アトピー
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購入品
ポータブルプレーヤー
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1
セリーヌ マイクロ ラゲージ 黒
ハンドバッグ
¥90,240
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