数量は多い らくらく腹圧ベルト M～Lサイズ エクササイズグッズ

★★★★

2024-09-21

ルーシーダットンをしたくて、購入したのですが・・・。 内容の量もなんか少なくて物足りなかったです。

• とと室長
• 31歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-08-21

人の介護から自分の生活を快適にする術まで網羅されているので、家に常備しておいて損はない内容の一冊かと思います。

• jade7600
• 39歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-09-19

いいとものコーナーで見ていてすごく興味があったので購入しました。早くやってみたいです。（笑）

• lucye
• 27歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-08-07

たかが１０分あなどってはダメです。１０分後とても疲れた自分がいます。でも、少しずつですが減っています。

• ななし7027
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-17

第2も収録されていれば、もっと良かったと思います。

• アキラ＠シエル
• 43歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-07-24

スポーツクラブでバランスボールのクラスを受けたら、2，3日筋肉痛に襲われるほどよく効きました。 きちんとやるとすごく効くって実感したので、家でも出来るように本を購入。 安いのに全部カラーでＤＶＤがついています。 5分で出来るエクササイズから入っていて、左上に残り時間が出てくるので朝のちょっとした空き時間にも出来ます。 短いのは単なるストレッチ程度ですが、きちんと鍛えるものも入っていてお買い得でした。 ビリーもメルモンも持ってますが、これは気負わずに出来るので気に入って使い分けてます。

• 点々4357
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-15

痩せたいというより骨盤のずれが気になり購入。 本の内容とDVDがわかりやすかったです。 激しい運動ではないですが全て通しでやると最後の方は結構キツイです。 運動不足でなまっていて体が硬くやりずらい分もありますが、頑張れば効果はでるかな？と。 生理前にしてはいけないポーズがあるので、いつぐらいからしてはいけないのかはっきりわからず、生理中はしてもいいのかもよくわかりませんが、、、。 購入してすぐ実践しましたが、生理になる前からいまだ再開してないのでいまのところ効果は？？？ でもまた頑張ってみようと思います。

• mako0358
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

バランスボールを買ったものの、上手に使いこなせていなかったので、本を買ってみることにしました。 バランスボールのほかに、小さいボールを使ったエクササイズも載っていたので、役立ちそうです。 頑張ってキレイになりたいです。

• mss0226
• 27歳
• アトピー
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★★★

2024-09-13

まさに初心者用です＾＾ 初心者にぴったりの内容かな。

• かじほ
• 35歳
• アトピー
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