＼半額SALE／ des Comme - GARCONS des COMME Garçons レザーテーラード PLUS HOMME テーラードジャケット

★★★

2024-09-11

樫木さんのカーヴィボディシリーズはすべて持っているのですが、シリーズで初めて購入したのがこの１週間美やせプログラムでした。シリーズの中で最新刊だと思うのですが（違ったらごめんなさい）、一番良かったです。私でもできるダンスプログラムや、簡単にできるストレッチなどが入っていて、樫木先生がひとつひとつ分かりやすく解説してくれ、時には「がんばって！」とか励ましてくれるんですよ。ついつい返事をしてしまうくらい楽しくプログラムをこなすことができちゃいます。あまりに楽しくて別のシリーズをすべて購入してしまいました。 はじめて１ケ月で体重はマイナス３キロ、体脂肪はマイナス２パーセント、ウエストに関しては４センチ減りました。いずれも一日３０〜４０分ほどやってます。

• ricyap
• 35歳
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★★★★★

2024-09-25

これから読んで、実践して見たいとおもいます。

• 19721219
• 23歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-18

初めに「楽やせ」を購入しましたが、飽きてきたのでこちらを購入しました。 １か月ほど続けていますが、体重の変化はありません。 ウエスト周りが細くなったので、冬場の運動不足解消のため、日課にして踊っています。 楽しく踊れるのが魅力ですね〜

• よしくん９９９
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-23

ＴＶでやっていたので体力をつけるために購入しました。 ダイエットも出来るので楽しみです。

• ONE66
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-04

まだまだ、基本の呼吸の練習中ですが、息を吐くのって、結構きついですね。効きそうです。 ＤＶＤで丁寧に説明しているので、わかりやすいです。子供と一緒に楽しんでます。 とにかく、続けてみます。

• シュリンプシュリ
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-21

まだ１日目しか実践していませんが、楽しく12分で汗をかきました(^o^;

• おおくぼ2673
• 35歳
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★★★★

2024-08-21

毎回購入している樫木さんの本ですが これもお勧めです！ダンスだけを楽しみたければダンスを選べば良いし ストレッチをしっかりしたければそちらを選べば良いと自分好みに選べて楽しめます ダンスも簡単な動きのようですがしっかり効きます 私のように長続きしない者は一つ選んでやった後しばらくしてから別のを選んで又やりと なんとか続けてます

• ルルミ2742
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-19

皆さんのレビューを見て購入しましたが、が〜ん！！体の固い私には難しそうなポーズばかり！今すぐには使えそうにない感じですが、Shihoさんのナイスバディを見て、テンション維持に努めたいと思います。 早くこの本＆DVDが使えるよう、柔軟な身体を目指したいと思います。

• miz883
• 31歳
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★★★★

2024-08-07

かっさをネットで買ったのですが、付いていた説明書だけでは物足りず、図書館で予約して借りるまで数か月かかりました。写真入りでわかりやすかったので購入することにしました。この本の前の第1弾と、この後の第3弾と迷いましたが、第1弾のかっさ付きは要らないし、第3段のDVDには本が付いて無さそうなので、この第2弾に決めました。

• 491104ina
• 39歳
• アトピー
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