今ならほぼ即納！ Acer - Acer デスクトップパソコン XC-886-F54F Xシリーズ Aspire デスクトップ型PC

★★★

2024-08-21

赤ちゃんに巡り会えたら始めようと思います。

• ゴールドフィンガー30
• 22歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-19

発送早かったです。 ヨガ自体あまりやったことないですが、自宅で気軽にできればなぁと思い購入しました。 入門編ということでわかりやすいです。 やっていると身体がほぐれてきてポカポカしていきます。

• 陸奥観光
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-08-07

解剖学的な視点から、あらゆる姿勢の筋肉や健、骨格の状態をとても綺麗なイラストとともに解説してあります。最高の教科書です。

• やす42387754
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-17

深堀真由美さんのごろ寝ヨガを少しずつしていましたが、子供が生まれ、なかなか時間が取れないのでこちらを購入してみました。毎日１０分なのでどうにか頑張れそうです。難しくないので長く続けたいと思います。

• バラの姫
• 26歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-07-24

以前TRFのビデオ買ったが続かず（足のステップなんか、５０のおばさんには無理！）。公民館のズンバも心も体も乗らず…。が、公民館のヨガ、イイ！頭痛消えた！で、この本買いました。気持ちいいです。体も心も晴れ晴れ。DVDの説明も丁寧だから、本読まなくてもすぐ実践できます。体が伸びる。すっかりなくなった背筋もだんだん付いていくと思います。

• mettle5
• 34歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-15

写真もありますが、活字が多いです。 本のサイズが小さいので、字も細かく 読んでいると少し疲れます。 この情報量でしたらＡ４サイズ位の大型本で 発売して欲しかったです。

• シゲさん1229
• 42歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-07-10

ヨガ超初心者です。始めるに当りあちこち調べた結果、こちらの本だとＤＶＤも付いているし初心者向け。何より価格が良心的だということで購入。 実際始めて３日目ですが、呼吸法から準備運動、メインポーズと無理の無い範囲で行えるので助かっています。今のところは準備運動→メインポーズ1だけを行っていますが一回30分程度なので合間合間で行いやすいですし、体がぽかぽかしてきます。少し筋肉痛っぽくなりましたが、激しい運動をしているわけではないので痛すぎて動けないほどではありませんし、毎日、もしくは隔日くらいで続けるのにちょうどいいのではないかなと思います。しばらくはコレで身体を慣らしていく予定です。

• あいママ4537
• 30歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-13

母が太極拳を習いだし 予習復習用に購入しました。 本当にわかりやすくてよかったです。

• kamezo-7
• 38歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-26

レイキとはまた違う気ですが、手の気は感じました。 DVDがあるため、とっても初心者にわかりやすく(私は何も知らん初心者)やりやすかったです。 暫く続けていたら気持ちが丹田に落ち着いてきました。心配や悩みがあると気が上に上がりやすく不安定でしたので。病気をかかえたり精神的に不安がある人は、やってみるといいと思います。これで治る と力むものではなく、心身のバランスを整えることでいつのまにか結果が出る というものではないでしょうかね。 まじめに全部やろうとするとなかなか時間がとれないので、いまはやりやすいものだけやってみています。私的にはすごくおすすめします。

• naki4341
• 46歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品