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★★★★

2024-09-04

ピラティスの呼吸法って難しいと思っていましたが、このCDで楽にマスターでき嬉しいです。旦那と二人でやっていますが、、これでいいの？と思うくらい楽です。ウォーキングにも早速呼吸法を取り入れてみましたが、2人共腹が締まってきて嘘みたいです。激しいのは厳しい私たち中高年には丁度いいですよ。

• furanku016
• 31歳
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★★★★★

2024-09-21

買ったことで満足していまい、まだやってません。 みなさんのレビューをみて購入しました。 気が乗るか あせるかでやると思います。

• buta90210
• 39歳
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★★★

2024-08-21

とてもスタイルの良い友人に「何かしているの？」と聞いたところ、これを教えてくれました。届いてから毎日30〜1時間しています。双子妊娠だったため妊娠中18キロ増でしたが、1か月で元の体重にもどりました。現在産後４カ月。ウエストの引き締めと二の腕・脚ももっと引き締めたいのでがんばります。

• seasaltseasalt
• 27歳
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★★★★★

2024-09-19

これは、見た目よりもきついです。でも続けたら効果はありそうです。

• やすまろ0616
• 35歳
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★★★★

2024-08-07

ただの筋トレですね。 私にはむいてませんでした。 ○アリズムの方が楽しく運動できます。

• たかまつ1
• 43歳
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★★★★★

2024-09-17

の威力ってすごいですな。 今週のテレビ番組で立て続けに観てしまったので。。。 賛否両論あるようですが、当然だと思うのでわかんないけど あんまりドンドン数字が減って行くのにつられて注文ボタンを押してしまいました。 出来るかどうか続くかどうか合っているかどうかは未知数ですが。

• 上田6776
• 31歳
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★★★★

2024-07-24

エクササイズＤＶＤの割にこのお値段… 全身の普段鍛えられない筋肉を使って鍛える…というのですが、確かに、最初の１日はとんでもない筋肉痛でした。 効果を一番感じたのは「お尻」と「腕」です。 ２週間目でお尻がキュゥゥゥーっと持ち上がって、形良くなります。 脚はモモが結構細くなりましたよ。 脇腹、背中の効き目は緩やかで、腹筋は効果ありです。 脇腹、背中に関しては、別に何かエクササイズを取り入れるといいかもしれません。

• ちょこ1201
• 39歳
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★★★★★

2024-09-15

動きは地味だけど小さな筋肉に働いてムキムキにならないらしい♪動かす手足より動かしていない方の手足がプルプルしてきますｗトレーシーねーさんは一切笑いません・・・ 自分でメニューを選べるので、今日は腕だけ！とか今日はウエストだけ！とか自分のペースで出来ます。一通りすれば次の日は動けなくなるかも・・・

• K&Y77
• 27歳
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