商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| ブランド: | ジャコラ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
年と共に体が硬くなったのを実感し、今年に入ってから別のバレエストレッチのＤＶＤで毎日ストレッチをしていましたが、同じのだと飽きてくるので別のも欲しいと思い買ってみました。今までのストレッチとは同じ形でも、ちょっとした手首や角度とかのポイントでこんなにも違うものになってしまうのかと驚いています。効きます。ＤＶＤで全てのストレッチをしてもあっという間ですが次の日、体中が筋肉痛でした。今までのストレッチは何だったの？って感じでした。ストレッチだけでは即効痩せることはないと思いますが、3カ月こつこつやって結果を出したいと思います。
- えいぷりるおくと
- 25歳
- アトピー
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購入品
５秒でウエストのくびれをつくったのをテレビで見て購入しました。姿勢を正すことが基本で、ストレッチの仕方が写真付きで解りやすく書いてあります。これはＮＧポーズですよとか楽にできる裏ワザも書いてあるので、とても興味がもてました。体がかたい私でも１日１個ずつ無理せず出来そうです。
- 中筋403
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ヨガ・ピラティスに興味はなかったのですが、バーゲン本だし買ってみようかな〜と。写真も多くわかりやすかったです。ゆっくりする時間もないので、いつ実践できるかな・・・。
- moonehtis
- 41歳
- アトピー
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購入品
産後の骨盤ダイエットに。期待を込めて星5つです。内容は充実してますよ！
- minakoooos
- 29歳
- アトピー
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購入品
体を動かすのは大好きですが、ストレッチなどの方法が分からず、特集された雑誌を購入したりしていましたが、一冊にまとまったものを探していました。 この本を参考に毎晩ストレッチしています。 お陰で柔軟性と持久力がアップした様で、疲れにくくなりました。
- ogawanao
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後２年弱は太る事なく、むしろ以前よりも痩せていたのですが、ここ数ヶ月で４キロ以上体重が増加して服にも困る程になってしまったので、こちらのエクササイズをしてみる事にしました。 まだ数日ですが、ストレッチ感覚で出来る部分もあるのでこの先も続けられそうです。
- 67ai&joh
- 25歳
- アトピー
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購入品
運動不足を感じて、手軽にできるかなーと・・・。DVDめあてで、本はさらっとしかみてません。運動ですが、簡単で15分程度なので、毎日つずいてます。特に道具もいらないし、場所もとらず、寝る前に布団の上でやってちょうどいい。運動量としてはラジオ体操位。でも腹筋と内ももが痛くなるので、数ヵ月後が楽しみです。即効性はないですが、あ、肩こりはなくなりました。難点といえば、韓国語なので、最初字幕を見ながらがやりにくかった。でも簡単なので覚えちゃいました。今は目いっぱい動くようにしています。毎日できること請け合いです！
- hamy5805
- 33歳
- アトピー
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購入品
注文してから5日で届きました。商品が届くとそれだけで満足して痩せた気になっちゃうので（汗）マジメに頑張らにゃ〜！
- ここママ703
- 41歳
- アトピー
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昨日、届きました〜 産後、15キロも太ったので気合いを入れてやります 15分と短い時間ですが、じんわり汗がでます 今日は普段使ってない裏ももが軽く筋肉痛でした 持続してできる内容だからオススメ！
- 豆ダヌキ
- 29歳
- アトピー
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運動嫌いなので家でもできるストレッチの本をいろいろ探していました。ＴＶで話題の人の本も見ましたが、タイトルに惹かれたのと基本的にはＤＶＤ付きのものから選びました。実践してびっくり。自分の体がカチンコチンで写真やＤＶＤの様になかなかならない。ひとつも満足にできるものがなかった。挫折しそうですが、気長にやっていこうと思います。少しずつ写真に近づいている気がします。これが原因かはわかりませんが、３週間でマイナス２kg。これにもびっくりです。
- ムムムのパンダ
- 37歳
- アトピー
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