何でも揃う アシックス　東京オリンピック　公式ウィンドパンツ その他

★★★★

2024-08-21

一度ネットで検索して猫のびダイエットを試してみましたが、なんかどれも説明が中途半端でイマイチ信憑性に欠けていたのでこちらを買ってみる事にしました。 やっぱりまとめサイトなんかで適当に紹介してあるものは浅いです。内容がかなり違います。 DVDを再生しながらなので回数も数える必要ないのがいいです。 最初1週間程度は9回続けるのがしんどかったですが徐々にできるようになりました。 毎日寝る前に10分程度、適度に体を使うので寝つきも良くなった気がします。 結果が出るまで時間が掛かりそうですが、続けてみようと思います。

• えいぷりるおくと
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-19

ピラティスを勉強したくて購入しました。まだ、時間がなくて中身をじっくり読んでいませんが、勉強には良さそうです。

• 中筋403
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-07

仕事で役立つかなーと思って購入しました。 筋肉の名称なども書いてありました。 もっと種類が多いとさらに良かったのです。

• moonehtis
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-17

お試しに普及版を購入。 私達30代夫婦は青春時代を懐かしんで、楽しみながらダンス！ 始めたばかりなので、ダイエット効果はまだわかりませんが、運動不足の解消にはなってる気がする。 短いので辛過ぎなくて良い。日常生活でしない動き方をするので、肩こりに効いている感じがする。

• minakoooos
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-24

何処でもできる簡単なストレッチ。 二分位で終わるのにすぐに体が軽くなりました。飽きやすい性格ですが続けられています。このような本を幾つか買ったけど１番お気に入りです(^-^)v

• ogawanao
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-15

肉、魚、野菜、加工食品など、約1000種類の食品に糖質がどれくらい含まれているかひと目でわかり、コンパクトで見やすい。

• 67ai&joh
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-10

100グラム中で表示されている本が多い中で、普段とる一切れ、一個、大さじ一杯というわかりやすい量の食材の糖質を知ることができます

• hamy5805
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-13

テレビを見て主人に頼まれて。2週間過ぎたあたりでやめてしまったので、固いままです。

• ここママ703
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-06-26

DVD見ながらできるのでよきです。体固いのでほとんど出来ませんでした。とほほ

• 豆ダヌキ
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-11

初心者から上級者へとレベル分けされた内容なので超初心者の私でも無理なく始められました。

• ムムムのパンダ
• 37歳
• アトピー
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