商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 奈良県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
テレビを見て古武術かぁ〜と思って購入しました。ふとした時に使えそうな技があるので面白いです。旅行の暇つぶしにはもってこいでした。
- はるエもん
- 28歳
- アトピー
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産後の骨盤を強制してジーンズのサイズダウンができることとＤＶＤ付に惹かれて購入しました。１０月３０日から毎日少なくとも１０分は続けています。来春までにダウンするのを目標に頑張ります。ＤＶＤ見ながらだとスタジオレッスンみたいで気に入っています。
- えす1964
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
産後の体力回復のため購入。 普段使わない筋肉をつかうので私にはいい感じでした。
- マママリエ06
- 24歳
- アトピー
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購入品
友達の結婚式でみんなでフラダンスをすることになったので買ってみました。
- mid0604
- 32歳
- アトピー
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正直、3分では終わらないけどボールがある事で腰などの負担は少ないし腹筋は効いているのが実感出来ます。 まだ5日しか続いていないけど毎日本の中から選んで頑張りたいと思います。 中身も見やすく難しい事は書いていないのでやりやすいと思います。 早く、見た目にも成果が現われると嬉しいです。
- 森のにわとり
- 40歳
- アトピー
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普段はテレビを見てラジオ体操をしていましたが、こちらを購入して、ＤＶＤを利用するようになりました。呼吸の注意が出るのが良かったです。ストレッチもあり、時々やっています。なんとなくお値段が高いような気もするので、★をひとつ減らしましたが、毎日やって、元を取ろうと思います（笑）
- 一粒万倍日マス君
- 28歳
- アトピー
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購入品
効きます！まじめにやって筋肉痛になりました。 ラジオ体操で筋肉痛になるなんて思いもよりませんでした。 でも、続けないと…
- lamb_iida
- 36歳
- アトピー
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１０分間の骨盤を矯正するエクササイズだけをやっています。(なわとびが必要ですよ！) 足がむくんで痛くなるのが悩みだったのですが、一週間ほど続けてむくみにくくなってるようです。むくんでても、一回骨盤矯正体操をすると足がすっきりします。おまけに便通がとっても良くなりました！
- 1949m9280
- 44歳
- アトピー
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産後1ヶ月の時に購入。DVD見ながらエクササイズやるのは初めてだけど、わかりやすくてよいですね。1日10分とありますが、実際できるのは週に2度ほど。そのためか購入後1ヶ月、まだあまり効果はわかりません。これから頑張ります。
- 匿名75143059
- 32歳
- アトピー
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産後にしようと決めて購入。３人目出産後２ヵ月後よりはじめたんですが体力がもともとないためか股関節が痛み中止。６ヶ月くらいたってから再び始めました。現在（２００９．５月）５ヶ月目ですがそんなに効果ない？と思ってたんですが腰、ウエスト周りには効いてるみたいです。生理中でむくんでてもｗ６０のスキニーがはいるようになりました。 ちなみにやり方は朝３０分して夜は１０分。 掲載されてるスムージーは最近はじめた感じです。 ちなみに便秘解消＠▲＠（体操するより効果早かった(笑)） 私は面倒くさがりだったのでDVDも本もちゃんと見ずいきなり３０分コースやっちゃってましたが、DVDの１つ１つの体操をきちんとみて実際に３０分やるのをお勧めします。 なぜなら力をいれる部分や足のむきで筋肉のついかたがかわるからです。＞＜； 腹筋は３人もうんでるんで１年はやらなきゃな〜とは思ってますがお尻は結構すぐ変化がみれました。
- Crescendo2019
- 40歳
- アトピー
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レビューをみてわかりやすそうだったので買いました。ストレッチは独学でちょっとしてますが、間違い山づみだったことがよくわかりました。 みていた妹も購入しました。
- はる20200229
- 48歳
- アトピー
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