商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 兵庫県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。
- ゆか１０５１
- 36歳
- アトピー
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購入品
分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。
- ニモポニョ
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
いろいろと勉強になることが多々記載されていました。
- けんちゃく5242
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。
- Ｋ☆ＨＴＨ
- 40歳
- アトピー
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購入品
子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。
- 下栗ヨッシー
- 28歳
- アトピー
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購入品
ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。
- ひで560827
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います
- 健康第一5104
- 44歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤを見ながら1回やりましたが、ＮＨＫ体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。
- はんだーそん
- 32歳
- アトピー
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購入品
DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。
- 春夏秋冬3611
- 40歳
- アトピー
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購入品
子供（小学５年生、中学１年生）のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。
- northman papa
- 48歳
- アトピー
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購入品
健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。
- tomoro1423
- 36歳
- アトピー
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購入品
仕事で忙しく、運動もなかなかできない方、カラダが固くなっているのではないですか？ この本では、気軽にストレッチができるように、写真でわかりやすく解説しています。
- きらきらきりり
- 44歳
- アトピー
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ピラティスとは何ぞや！が よく分かる本 CD付きでこの価格はお得だと思う。 私は男だが、メタボ対策に良いと思う。
- はれみ278
- 32歳
- アトピー
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