商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
一回してみて体調と姿勢が良くなることに気づきました。 これなら通わなく手も良いですし、体は変えられると思います。
- yuuno1101
- 20歳
- アトピー
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購入品
普段運動していない私には難しかったです。結構汗はかくので毎日やれば締まるんだろうなあ・・・とは思うけど・・・。すみません。へたれで。
- まや07234406
- 28歳
- アトピー
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購入品
週1でピラティスに通っているのですが、なかなか1人ではしないもので･･･DVDがついているので、見ながら出来るので便利です。 内容的には、意外と難易度が高いものもあるけど、自分に合ったものだけをしています。（セラバンドもまだもっていないので） きちんと体の部分を意識しながらすれば効果があると思います。
- たーに8121
- 36歳
- アトピー
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著者はあまり関わらずに、実兄や某女性タレントを出して誤魔化した感がアリアリの一冊。図書館等で実物を見て買うべきでした。 なお、ランニング本は青山氏の方が丁寧に書いていると思います。
- masak8267
- 24歳
- アトピー
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時間制限なく、いつでもラジオ体操ができるのがいいですね 姿勢についての解説もＤＶＤがついているのでうれしいです
- サボテン410
- 32歳
- アトピー
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仕事の為に購入しました。毎日勉強させていただいてます。
- inamonmon1031
- 40歳
- アトピー
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たかがラジオ体操ですが、真剣に行うと軽く筋肉痛になります。 ちょっとの時間で出来るし、改めて覚えなきゃいけない動作はないし良いと思います。 あとは継続して出来るように頑張ります。
- あんくんくん
- 28歳
- アトピー
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正しい方法を初めて知りました。毎日１回必ずしています。
- marotaro31
- 36歳
- アトピー
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購入品
よさそうな、本でした。時間が出来たら、やってみたいです。
- tepper
- 44歳
- アトピー
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母に頼まれて購入です。 家にこもりがちで運動不足だったのですが、「毎日体操してるよ。なつかしいし、少し体が軽くなったよ｣と笑顔でした。
- 深呼吸、深呼吸
- 32歳
- アトピー
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大人のラジオ体操は前から気になっていましたが、家事に追われて中々家では出来ませんでした。それなら会社でやろうと思い会社用に購入しました。 朝、お昼休み、夕方と出来るので頑張って続けて行こうと思います。簡単な様に見えますが…きちんとやれば本当に息が上がって、筋肉痛になりました。 美ボディになることを期待して頑張ります！！
- tennenK
- 40歳
- アトピー
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ラジオ体操、うん、なめていました。 学生の時にやっていたものは一体何だったのだろうか？？ 正しいのをやったら息切れしたうえに筋肉痛になりました。 普段使わない筋肉を正しく使ったからでしょうか。 本の説明も読みながら時間のある時にやっています。
- ぷぅ3po
- 48歳
- アトピー
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スポーツはやっていませんが、長年の猫背からくる身体の歪みと身体の硬さを直したくて検索。 この本は股関節と肩関節の２大関節について書かれているようだったので、これだ！と思い購入。 ストレッチの一つ一つはとても簡単で、本に沿ってじっくり伸ばしながら１回ずつ一通りやってみました。 すると、今まで無理やり伸ばしていた長座前屈や１２０度開脚が、するっといつもより簡単に出来たのは驚きました。 毎日こつこつ伸ばしていれば、いつか１８０度開脚も夢ではないかも…。
- ゆなPママ
- 36歳
- アトピー
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その他
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2
アクア冷蔵庫✨2020年❗
冷蔵庫・冷凍庫
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