【35％OFF】 ルルレモン Groove Pant Flared Super-High-Rise ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-09-23

地味に効いてる感じのエクササイズです。 動きも簡単だしいいのですが、もう少しエクササイズに対する説明が欲しかった…。 本人は何かに気をつけながらやっているのでいい感じでキツそうにしてるけど、どこに注意してやればいいのかよく分からない部分がありました。 でも時間もちょうどいいし、家の中で動くにはいいＤＶＤだと思います。

• しょごたんmama
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-04

早速DVD到着と同時に気合いを入れて！！！ 思ったよりもハード・・・二の腕、太ももが悲鳴をあげてる！でも今回は頑張るぞ と思ったら足を怪我してしまい今はお休み中です・・・

• ＮＡＲＡＨＡ
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-21

説明なしに急に始まるから動きを覚えればより簡単だと思います。全体的に単調な動きだからビリーみたいにテンポはやすぎてついて行けないってことはないです。 汗もかくし次の日腹筋とか筋肉痛になるし効いてる実感がありました。毎日やれば絶対に効果大！！

• kakinoko
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

DVDをさそっくやってみましたが、 他のDVDとは違い、全くﾊｰﾄﾞじゃありません。 普段運動を全くしない私でも、続けられそうです。 さすがに最初は筋肉痛になりましたが…（笑）

• KEI1219
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-19

コアリズムに飽きてきて何かないかと探していたところＴＶで見かけたので購入。 こちらの方がしっくりきます。 確かな手ごたえを感じる事ができます。

• 1001マミー
• 32歳
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★★★★★

2024-08-07

えっと、はっきりいって続いてないです。（笑）所詮そんなものかなー。でも、購入してから１ヶ月で２キロ体重が減り、ウェストもマイナスだし、結局減ってるんですけどね！１ヶ月で２週間分のトレーニングをしました。それで２キロ減。きっと、１ヶ月で１ヶ月分のトレーニングをきっちりこなせばもっと減るんだと思います。ノートに１ヶ月のトレーニングのメニューがあるので、それを参考にやれば誰でもできると思います。

• いんげん祭
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-09-17

産後の方向けのメッセージが多いのですが、かなりハード。産後？年経っていますが、とてもきついです。一度にやるとめげるので、１ステップを一週間と順序よくやっています。 でも、効果はありますね。お尻もあがってきたし（かなり早い段階）、お腹のへこみは…、こんなにハードにも関わらず、すぐにはもとには戻らなかった。ってことは、かなり頑張らないとただの腹筋ごときではたるんだ腹は、そうそう戻らないということなのかも…。 出産予定の友達にもプレゼントする予定です。

• Sakurairo
• 28歳
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★★★★★

2024-07-24

それこそ5分、10分程度の軽い運動を目的とするなら楽しくて良いかと。 これで理想のボディは難しいかと… ダンスと言うのにはレゲトンは違うような＾＾； ルンバの先生が上手くて可愛いですね。

• toki_blbl
• 36歳
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★★★★

2024-09-15

ＤＶＤも付いてるし、本の中身がわかりやすいレイアウトとなってます。

• のんたくおとめ
• 44歳
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★★★★★

2024-07-10

あんまりやってないけれど、やった日は心なしかちょっとすっきりしてる感はあります。 ちょっとずつ続けてみたいです。 DVDが不良でちょっとイラっとしましたが、交換もスムーズにしていただけました。

• akira31akira
• 32歳
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★★★★

2024-09-13

これは確実に効果があると思います。 なぜならキツイからｗｗ やっていてどこの筋肉を使っているかよく分かります。 映像で「ん？」いうのは感じたけれど、１週間もやると「これか！」というのが分かりました。 １週間で劇的な変化は見られませんが、お尻が引き締まってきました。

• masarimadake
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-26

ビリーもコアリズムもハードすぎて続かなかった方！（←あたしｗ）ゆっくりと基本姿勢から、わかりやすく教えてくれて１０分間やるだけで体の中からあったかくなります！ 家事をしてる時なども姿勢に気をつけるようになるしオススメです！ ブログでも紹介しています★

• ttt2989
• 48歳
• アトピー
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