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★★★

2024-07-10

私には不向きでした。 時間が長いし１回しか見てません。

• てっちゃん3058
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-13

毎日続けられれば必ず体系がよくなると思いました。 エアロビ初心者でしたので、同じような動きをするのは大変でした。簡単なエクササイズですが慣れるまで一週間ぐらいかかりました。筋肉痛にもなりました・・・。 でも！続けられれば、結果はついてくる！

• watashi watashi
• 31歳
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★★★★

2024-06-26

購入してしまいました。 初版〜今まで、迷った挙げ句購入していなかったのですが、テレビで拝見してしまい、気付いたら購入していました。 ダイエット本は何でもそうですが、買っただけでは痩せません。 継続が大事です。 元々は普通の主婦だった方が考案されているだけあって、ハードなエクササイズは無いので、続けやすいかと思います。 私は毎朝いくつか行いますが、地味に効いている気がします。

• ラグナロクマスター
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-11

楽しいです。 でも、続けて実戦してないので効果は分かりません。

• tsuki-
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-25

1と2同時購入でしたから期待大過ぎました。。１よりはマシでしたがこの程度のレッスンなら特にDVDでなくていいのでは？・・・って感じです。ジムでトレーニングしてる私にはなんら参考に成るほどの物では無かったです。効果的にはヨガの方が高いと思います。 こんなトレーニングも有るんだと言う事を知らないよりかは知ってた方がいいかな・・・・って程度のものです。

• 日本大大好き
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-18

期待大だった為かこんなもんか・・・・って感想です。 普段ジムに通ってトレーニングしている私には大して参考に成るような物では無かったです。この程度ならDVDで無くても・・・って感じ。 ただこんなトレーニングも有ります・・・・・ってのを知らないよりかは知ってる方がいいかも・・・

• ybq8892
• 43歳
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★★★★

2024-09-23

いろんな人から聞いて気になっていたので購入。 お値段も手頃なので買いやすかった。 しかし見た目以上にツライ！！ でも真面目にやればかなり効果がありそう。 まだまだ始めたばかりですが頑張ります！

• kosigamo
• 31歳
• アトピー
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