商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>マットケース |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 奈良県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。
- ダイエットチンパン
- 26歳
- アトピー
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購入品
分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。
- 宙太3376
- 34歳
- アトピー
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購入品
いろいろと勉強になることが多々記載されていました。
- 音里0204
- 22歳
- アトピー
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購入品
本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。
- フミコリン
- 30歳
- アトピー
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購入品
子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。
- エイルシア
- 38歳
- アトピー
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ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。
- りんりん999705
- 26歳
- アトピー
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これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います
- ＡＴＴＯ0261
- 34歳
- アトピー
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ＤＶＤを見ながら1回やりましたが、ＮＨＫ体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。
- katuoyo
- 42歳
- アトピー
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DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。
- ぽち1110
- 30歳
- アトピー
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子供（小学５年生、中学１年生）のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。
- みなみママ0117
- 38歳
- アトピー
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健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。
- mimi2232
- 46歳
- アトピー
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仕事で忙しく、運動もなかなかできない方、カラダが固くなっているのではないですか？ この本では、気軽にストレッチができるように、写真でわかりやすく解説しています。
- くまもん5687
- 34歳
- アトピー
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ピラティスとは何ぞや！が よく分かる本 CD付きでこの価格はお得だと思う。 私は男だが、メタボ対策に良いと思う。
- kokayuma
- 42歳
- アトピー
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