リアル なるぺこ　マンドゥカXマット2枚 ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-09-23

DVDの内容に ・即効チャレンジ２週間 ・ウエスト集中１か月 以外に、本にあった ・細マッチョ要請 など他のプログラム全部入れてほしかった。

• riiipong
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-04

勤務先が工場なので、始業前にラジオ体操をしていますが、この本を読んで、ラジオ体操がとても健康に良いことが実感でき、毎日、朝のラジオ体操を楽しんでいます。

• かずき4511
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-09-21

接骨院で、かなり使える手技がわかりやすく掲載されています。 ストレッチ方向、時間、筋肉の起始・停止。 勉強になります。 一生使える本です。

• BURUGARI50
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-08-21

「ストレッチ・メソッド ５つのコツで→もっと伸びる体が変わる」とほぼ同じ内容で、こちらの方が大きくて本も平くて使いやすい上に値段が安い。これはお得です。

• tomoka02
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-19

ラジオ体操なんて簡単に考えて購入したら、以外と体にきます！予想以上に疲れるが、体重計と体脂肪計の測定結果を記録し、1ヶ月後が楽しみです。

• omuyama
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-08-07

見よう見まねで踊ればいいのだけど、手足の動かし方の解説がもうちょっと多くてもいいかも。結構汗をかいて効果はありそうです。

• ちびる1163
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-17

毎日やるならあると便利な一冊ですね こりやダルさも解消されます

• bettys papa
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-24

以前図書館で借り、繰り返し読みたくて購入しました。トレーニングバイブルのひとつです。

• 小林みい
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-15

最新カタログが無料。 しかし、未だに届きません。

• yuup4813
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-10

眩暈などの持病があり、激しい運動ができないので、TVで見てこの本を買いました。 横になってできる運動など、私にもできそうですの買って良かったです。 少しずつやって行きたいと思います。

• ASIA777
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-13

場所をとらず、手軽にトレーニングできます。椅子の角度の変え方がもう少しスムーズにできると良いのですが、価格面を考えると満足です。

• 大きな栗の木のしたで
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品