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★★★★★

2024-08-21

超初心者なので、購入しました。丁寧に説明されているので、わかりやすいです。

• 大阪ロビン703
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-19

ヨガのテンポが速いです。 流れを覚えるまでが大変かも。 何にせよ、続けないとダメですね。

• ふみにゃん1960
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

他のヨガDVDなどに比べたら初心者にもわかりやすく、とてもいい感じです♪1時間位毎日続けられそうです（*^_^*）

• nico2525smile
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-09-17

週一のヨガ教室では物足りなく、自宅でも出来るようにと、 口コミ出合ったこの本＆DVD。 通しで行うと、一時間半かかり、とても充実してます。 呼吸法、準備運動、メインポーズ１、メインポーズ２、瞑想と分かれており、項目を選択して鑑賞できるようになっているので、自分の都合に合わせて、時間を短縮することも可能です。これが、1500円は良心的なお値段だと思います。 買ってよかったです。

• コンペ5515
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

ダイエットするには何がいいかなーと考えてヨガを選択。 体は柔らかいほうだと思うのですが結構できないポーズが＾＾； 硬い方には少々きついかもしれません。 でも毎日続けていればできるようになるのかな？ 曜日ごとにメニューが違うので飽きないので 続けられるはず（？）

• rimuo
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-15

たくさんのポーズが写真付きでわかりやすく載っているので、DVDがなくても大丈夫です。

• 知美7067
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

初心者向けの物を探していて、これを選びました。 やはりDVDがあると解りやすくて良いです ヨーガは呼吸法がすごく大切なんだな、と思いました。 体は柔らかい方なので甘く見てましたが、「シンプルヨーガ」ってタイトルのわりに思ったより難しい！！！ 半分くらいやってたら汗ジットリかいてました(´∀｀；A

• pirate9292
• 30歳
• アトピー
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2024-09-13

初めてのヨガのため他商品との比較は出来ませんが 参考にして頂ければ幸いです。 初めて１ヶ月になります。 始めは結構しんどくて･･･あちこちがぷるぷるしていましたし 体が硬いので柔軟程度にしかならないのでは？と思いましたが、毎日１時間続けて行くことで体が冷えにくくなり 朝起きる際もすっきりした状態で起きる事が出来たりと 色々良い方向に体が出来てきたのかな？っと思います。 DVDの内容については冒頭でも書きましたが始めてのため 比較対照がないため判りませんが、ポーズの説明が判りやすいので２〜３回行う内になんとなく出来てしまいます。

• 果陽
• 38歳
• アトピー
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2024-06-26

人気のあるDVDで やっと届きました。全部通してやるとハ―ドなので 先ずは朝 太陽礼拝を欠かさずして 余裕のある時はその時に応じて行います。 血液の巡りが良くなって気持ちがイイです

• まめこまぽん
• 46歳
• アトピー
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