商品の詳細
| カテゴリー: | 家具・インテリア>>>棚・ラック・シェルフ>>>木製ラック・ウッドラック |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| ブランド: | イケア |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 茨城県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
DVD付きと言うことで購入してみましたが、期待していたほどの情報量はなかったです。また内容もどちらかというと女性目線での書き口になっています。運動をし始めたばかりの初学の人には良いかもしれませんが、普段からトレーナーさんについてもらって運動している人が一人でもトレーニングできるように、という目的にはちょっと役不足。
- headbangersball
- 34歳
- アトピー
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購入品
即効果が出るダイエットではないので、結果はともかくとして、ＤＶＤつきでわかりやすいです。毎日やらなくてもいいので自分のペースで続けています。
- さらりおママ
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スロトレはどんなものかと気になって、購入しました。 豊富な写真とDVDで、動きがよく分かります。 中でも良かったのが、呼吸方法と秒数のカウントです。 トレーニング中は息を止めがちですが、いつ吐いて、いつ吸うというのが明確なので、意識できます。 そして体内時計では狂いがちな、秒数カウントも、DVDを見ながらだったら、一緒にトレーニングできます。 トレーニング種類はさほど多くないですが、毎日続けることを考えたら、十分ではないかと思います。
- 931はなたれこぞう
- 30歳
- アトピー
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購入品
王様のブランチで紹介されていたのを見て購入しました。とても読みやすいです。
- ERIC=
- 38歳
- アトピー
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購入品
毎回の特集記事は必読です！読者のお便りコーナーも楽しみ♪
- みぃ4242
- 26歳
- アトピー
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今回は可愛いピンクの携帯スピーカーが付録についていていました！
- しょう＆みよ
- 34歳
- アトピー
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わかりやすく書かれてして、すごくよいです。
- ｂｏｓａｂｏｓａ
- 42歳
- アトピー
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トレーニングをした事ない人にはちょうど良い本かもしれません。 経験がある人には物足りません。 最後のスロトレダイエットのプログラムは、 トレーニング後の身体には丁度良い有酸素運動かも．．． あと．．． ＤＶＤでトレーニングしてる女性の体勢が、時々グラつくことがあり なんとなく親近感を覚えました。
- Roy0488
- 30歳
- アトピー
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今年からテニスを始めた娘のために購入しました。基本的なことから書いてあり、しかもＤＶＤ付きにひかれて決めました。まだ全部は見ていませんが娘は熱心に見てます。
- ざかで
- 38歳
- アトピー
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トレーニングは、動作方法や角度などでも効果が変わるとのことなので、DVDで動きや早さなどが見れるのは、参考になりました。 ただ、理論的な説明のところについては、前の版のほうがわかりやすいかなと思いました。 スロトレ（DVDなしの版）も購入していますが、この著者の本は、理論の説明が充実しているため、（私を含めて）理屈っぽい人に向いている本だと感じていますが、今回のDVD版はその点の魅力が半減しています。
- BIZU
- 46歳
- アトピー
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