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販売価格：: ￥5525税込
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商品の詳細

先月購入したのですが、三日坊主で使わなかったのでお譲りします。●商品説明股関節まわりをほぐして、目指せ180度開脚！体がガチガチな人は、180度開脚なんて自分にはムリ！と思っていませんか？実はコツをつかめば、多くの人ができるようになります。開脚ができると脚がしっかり動いて、つまずきにくくなり、さらに股関節の可動域が増えるとつながっているお腹などの筋肉が使われやすくなります。◎座ることで、自然と骨盤を立たせてくれる。◎座ってゆらゆらすることで開脚ストレッチがラクにできる。◎開脚ストレッチで、股関節周りが柔らかくなる！◎股関節と連動するお腹や、太もも、お尻の筋肉が使われやすくなる！■座面耐荷重:80Kg■適応サイズ:ヒップ周り100cmまで■本体サイズ約:幅３２×奥行４５×高さ３５ｃｍ数回使用しました。あくまで中古ですので完璧を求める方はご遠慮ください。種別···骨盤、姿勢矯正クッション、チェア

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>ぶら下がり健康器
商品の状態:	未使用に近い
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	4~7日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-07-10

ポーズがすけべっぽいと言われた。体が柔らかくないとできない。

アップルパイ♪9373

39歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-13

今、大流行のインスパイリングエクササイズ！ＤＶＤ付きでわかり易くてオススメ。

kazuyuu998979

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★
2024-06-26

真面目にラジオ体操をやるとかなりきついことを知りました。１回やって風邪で寝込んだのでしていませんが、これから続けたいです。

マナケリー

35歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-11

正直言って、ひとりで実践するのはキツイ。だから、お目付け役の設定が吉。でも、これ読んでからダイエットしたほうが良いよ、奥さん。

モーミン7796

23歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★
2024-09-25

甲野さんの本は他にも買ったのですが、この本は具体的な入門編で、分かりやすいです。

太楼ラーメン

31歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-18

カンパニョーロの歴史やパーツの造形美を味わうならばとてもいい本です。気になった方はレビューを見ないでも購入するのでしょうが、こういった本はなかなか手に入らないし、再販するか？わからないので、迷ったら買うべきでしょう。

クルトンズ

39歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-09-23

体づくりを目的としている人には，とても参考になる内容です。様々なトレーニングが紹介されています。

mayutyu

27歳

アトピー

クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★
2024-09-04

仕事がら必用なので購入を依頼されました。話では自分にはあまりダイエットにはならず腕の筋肉がかえってついたようだと言っています。レッスンに使えるので参考になるそうです。

cha-ri-134

35歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-09-21

評判が良さそうなので買ってみた。ボールはどのくらいまで膨らませればいいのか？といったボールの基本的な扱い方から短時間で出来るコースメニュー、この運動はどの部分に効果があるのかがすぐに分かるようになっているので、気になる部分を集中的にエクササイズすることも可能。本を読むだけではわかりにくい部分も多いが、そういった動作は付属のDVDでカバーできる。またスモールボール（正確にはソフトギムニクと言うらしい）の運動も載っているので、フルに活用するにはスモールボールも同時に購入するとイイ。

かちん***

43歳

アトピー

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★★★★★
2024-08-21

楽天やアマゾンでの評価が高かったので信用して購入しました。妻と一緒にやりましたが、これならできます！時間も適度に短く、長続きできそうです！動きにも工夫がしてあります。太ももを使って効率良く脂肪を燃焼し、ウエストに効く動きも多く入っています。この方が４３歳ということも買ってから知り、更にビックリです。お手軽に始めることができると思います。

ta-kunn2729

31歳

アトピー

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★★★★
2024-09-19

ストレッチの正しい行い方が書かれてあり役に立っています。このストレッチの時にはこの筋肉が使用されている、と言う事も説明されてあるので筋肉を意識してストレッチをおこなうことが出来ます。ただ、写真と文章だけではわかりにくい所があるので、ＤＶＤが付いていたらもっと良かったですね。

hina7365

39歳

アトピー

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★★★★★
2024-08-07

さすが、プロの方、そしてNHKで放送されたテキストです。体を反るような、腰や首に悪い姿勢のはまったく入っていなくて大変いいです。だんなさんの、ミハエルと夫婦二人で出来るピラティスも入っています！！値段も安くて、かなりいいです！！ビデオか、再放送してほしいくらいです。

NNKTKS

47歳

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★★★★
2024-09-17

妻です。コアリズムは２ヶ月ほど続き、そこそこ効果はあったのですが、やっぱり飽きちゃう(＞＜) コレは前の二つにはないカッコイイ音楽で、トレーシーが優雅でダンサブルにやってますが、意外と同じ動きが長くてキツイですよ〜！！学生時代の部活の筋トレの感覚を思い出しました。でも音楽にも癒されるし、頑張ってみようかと思います。

ラッコ２

35歳

アトピー

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★★★★★
2024-07-24

２７メソッド・ストレッチが紹介されています。多すぎて、どこからというのが最初はちょっとピンとこなかったです。時間がある時にじっくり読むのがオススメで、とりあえずやってみようという方にはＤＶＤ付のものを探した方がいいのかもしれません。最後にお悩み別というのもあるのですが、見開き２ページだけでちょっと寂しいです。

凸ママ

43歳

アトピー

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