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★★★★

2024-09-15

全くの初心者ですが分かり易いDVDだと思います。 初日は足がつって大変でしたが翌日から少しずつ 慣れてきて毎日30分やってます。 効果が出ると嬉しいです。

• fell-bo
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

最近キレイになってるなぁと思っていた渡辺真理奈さん。私自身、最近からだを動かすことが少なくなってるし、ピラティス流行ってるので、ちょっと読んでみようと購入。 ゆったりと読みたい方におすすめなキレイな本です♪

• stingen
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

とってもわかりやすかったです☆ ＤＶＤ付きでこのお値段なら、とっても お買い得だと思います！

• たえじろ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-26

自宅ワークアウト用のＤＶＤとして購入しました。 ピラティス初心者にはオススメです。 呼吸のタイミングが画面で確認できるほか、部位別に その日の気分で楽しみながらワークアウトできます。

• shin_238
• 42歳
• アトピー
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★★★

2024-09-11

ＤＶＤのコースが、８分からいくつかあるので、短時間でも毎日継続させるために、丁度よいテキストだと思います。講師の千葉さんがとてもきれいなので、自分もああなりたい、とイメージできるのもよいと思います。

• ぴよ7444
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-25

おうちでDVDをみながら楽しくバランスボールができて、最高！！

• つじ5490
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-18

インスパイリングエクササイズの準備運動用として買ってみました。かなり柔軟になるとの事なので、他の運動をする前に身体をほぐしたり、体調を整えたりするのには丁度良いと思います。

• aoiママ5834
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-23

歳が上がると共に少しづつ体重が増えだし、腰痛が出だしたので購入してみました。先に買った方々のレビューを見たところでは、評判も上々だったので 期待できそうです。有名女優も実践して復帰したようなので。

• ももちゃんch
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-04

多方から運動不足を指摘され一念発起！教室に通うのは面倒だしお金がかかる・・・ということで、この本を購入してみました。あいにく我が家のＤＶＤが故障中のため、本を見ながらステップを勉強しています。画面を見ながらであれば、もっとスムーズにできそうなのになぁ…（言い訳）動きはかなりぎこいですが踊るのが好きなので、エアロビで楽しく運動できればいいなと思います♪

• non8870
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-21

ＤＶＤ付きで、とても分かりやすかった。 簡単なので、毎日気軽に行えます★

• kazz1120
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-21

初心者にも易しい作りになっています。 １０日サイクルで、３０日のレッスンなので、 飽きずに出来そうです。

• ちぃ＠東京
• 38歳
• アトピー
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