商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
| 発送元の地域: | 長野県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
本を見てるだけだとできそうかな？と思う運動ですが、実際DVDとあわせてみるとキツかった・・・続けられるかどうかの問題ですね。
- rennjirou
- 28歳
- アトピー
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筋肉モリモリではなく、女性らしい筋肉を作る、というのがとても気に入りました。 たるんだ部分を引き締められるプログラムだと思います。 ダンサーのような小さく引き締まった体、憧れます。 静かな音楽、暗めの部屋での映像が、ヒーリング効果もありそうなくらい、 リラックスしながら筋トレ、と言う感じで気に入りました。
- てんてん60
- 36歳
- アトピー
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購入品
内容はかなりきついです。普段まったく運動しない私はついていけません。50分あるんですが休み休みにした感じです。でも、そのついていけない私でも次の日から筋肉痛(腹筋)が。真面目にすればかなり効くようです。50分きっちりは無理ですが少しずつしてみようと思ってます。
- kiyooyik
- 24歳
- アトピー
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購入品
すぐに届けていただき、ありがとうございます。普段全く運動をしない私なので、一通り真似してやってみたら、キツイキツイ！でもきちんとやれば、確実に体は変化すると思います。せっかく購入したのだから、がんばって続けていきたいと思います。やるかやらないかは自分しだいですものね。
- yuka6100
- 32歳
- アトピー
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購入品
骨盤メンテの本を買おうとしたのですが、分かりやすそうなのでDVDにしました。本は理論もあるようなので、後で欲しいと思います。実際に見ながらエクササイズしやすいので便利だと思います。効果のほどはまだ分かりませんが。。
- きたっち1113
- 40歳
- アトピー
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週１回大阪府の施設でしているピラティス教室に通っているけど、お家でもピラティスしようと購入。私的にはＤＶＤの解説も分かりやすくモデルさんもゆっくり丁寧に動いてくれるので買って良かったです。あとは実行あるのみ！ですね(笑)
- 馳銀次郎
- 28歳
- アトピー
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購入品
ちょっと体重が思ったよりも速いペース増え続け、何か努力をしようと思っていたのですが、今の生活ペースを変えると体調を崩したり、疲れがたまったりするのが嫌で少しずつ生活習慣を変えるつもりで購入しました。 わりと、DVDが早めに進むので慣れないうちは戸惑うこともありますが、この値段にしては丁寧にDVDが作られていると思います。 DVDを見ていないときでも、思い出しながらエクササイズをすることができるので、内容が簡単で覚えやすいですね。 私はむくみがひどいのですが、インスパイリングを行うと翌日のむくみ方が違います。
- むしろたん
- 36歳
- アトピー
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前からほしいと話していた友人へのプレゼントです。
- Licht des Mondes
- 44歳
- アトピー
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いろんなDVDを持っていますが、説明が少ないので見ながらやらなくてはなりません。一週間続けましたが効果はありそうです、スロートレっぽいかな？かなりきつい（特に私にとっては足がきつい）けど、一週間もすると慣れてきます。普段から色々やっているので、ヒドイ筋肉痛にはなりませんがそれなりに効いているようです。でも、これだけだと確かに飽きるかも？！
- シロくまマン
- 32歳
- アトピー
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コツコツ出来る人には効果が高いエクササイズだと思います。 基本内容は筋トレです。 椅子を使ったりマットを使ったりしてますが、きちんとやると汗がボタボタ出るくらいキツイです。 全部やると60分かかるので気分で短いプログラムを選んだりしてます。 でも説明が少ないので最初はとにかく見ながら追いついていくのに精一杯です。（私だけ？） ただ、ドタドタするエクササイズではないので、そういう意味ではマンションやアパートでも遠慮なく出来ると思います。
- Windsay
- 40歳
- アトピー
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ダイエット目的で購入しました。 確かに効く！と思います。 私は1日やっただけで筋肉痛になりました。。。 続ければ効果はでると思います。全部のメニューをこなすのは結構きついですが。。。 単調な動きが多いので、ビリーみたいな楽しいながらやりたいという人には不向きかも。 どちらかというと、腹筋などコツコツとできる人向きです。
- Mickey-1
- 48歳
- アトピー
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