何でも揃う バーベルセット　100kg ウエイトトレーニング

★★★★

2024-09-23

いろいろと参考になりました。いくつかは早速試してみようと思います。

• ha4647
• 25歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-09-04

写真付きで分かりやすい説明でとてもよかったです。どちらかと言うと初心者向けです。

• タロ111111
• 33歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-09-21

非常にわかりやすく、すぐに実践してみたくなります。 この類の本では一番と思います。

• peacockchair06
• 41歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-08-21

４０を過ぎた頃から体のいたるところにガタが出てきた。無理をしないようにしながら取り組んでいきたい。体の部分ごとにストレッチとスロトレのメニューが書かれているので部分的にはやりやすいだろう。メタボ対策用に1週間程度のメニューがあるともっとよかった。

• NCC
• 29歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-09-19

ピラティスとは何ぞやと思い購入。 ごく一部に「んん？！」と感じた記載（すべての結核や大半の軽い病気は予防できる、背骨はまっすぐでなければいけない）はある。また、筆者（まさか訳者？）の論調が「絶対に〜」「全て〜」となっていることがどうしても、個人的には受け入れられない。絶対と言ってしまうと、他者を受け入れられなくなると思う。 但し、自らの体を省みて自らの体をコントロールするという考えは、否定されるべき事ではないと考える。一度認定インストラクターの話を聞いて、見てみたいと思った。

• ははは7845
• 37歳
• アトピー
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