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今ならほぼ即納! ルーム 昇降 踏み台 クライミング トレーニング  有酸素運動 ウエイトトレーニング
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今ならほぼ即納! ルーム 昇降 踏み台 クライミング トレーニング 有酸素運動 ウエイトトレーニング

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8550税込

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商品の詳細

☆プロフィール欄をご覧ください。色 ベージュROOMCLIMBINGは、クライミングのような動きで全身運動と有酸素運動が可能。 ●モニター表示/ スキャン・時間・カロリー・回数・トータル回数 ●本体サイズ(使用時)縦79㎝・横47㎝・高さ123~170㎝ ●本体サイズ(収納時)縦29cm・横47㎝・高さ132㎝ ●負荷調整3段階 ●使用体重制限100㎏まで ●本体重量10.8kg ●電源乾電池式(単4電池2本)① 有酸素運動の促進: ROOMCLIMBINGは、心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。これにより、心肺機能が改善し、体内の酸素供給が増えます。② 下半身の筋力トレーニング:ROOMCLIMBINGは、特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、これらの筋群の力と持久力を向上させることができます。③ カロリー消費の増加: ROOMCLIMBINGは、エネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。④ 下半身の筋力バランスの改善: 日常生活では、下半身の筋肉のバランスが重要です。ROOMCLIMBINGは、脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。これにより、ケガのリスクを軽減し、身体の安定性を向上させることができます。*こちらの商品は送料等の事もございますので大幅なお値引きは致しておりません。#ダイエット #自宅トレーニング #体力作り
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★★

体操としてもよい本でしたし、女性の綺麗な体型本としてもよい感じでした。 あと別の視点で、渡辺真里奈が好きな人は買いでしょう^^

  • シゲさん1229
  • 22歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

毎朝10分が習慣になりました。腰痛がなくなりました。気がつけばベルトの穴が一つ増えたのはこのせいなのかなぁ。

  • あいママ4537
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

きちんとやると、こんなに大変だったとは・・・、改めて実感しました

  • kamezo-7
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

中学で運動部に属する長男に、体の使い方を教えたくて購入致しました。 日曜深夜に放送されるget sportsで放送された内容です。 中は有名アスリートのストレッチや体のメンテナンスの考え方が書いてあります。効果は少し後に出るのではないでしょうか?

  • naki4341
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

脂肪の燃焼するメカニズムがとてもわかりやすく,平易な文で解説されており,説得力のある内容です。4月から3ヶ月間,トレーニングを頑張ってみようと思います。

  • ちょうすけ1101
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

メタボぎみのお父さんには大変利きます。 有酸素運動だけで結構きますよ! DVD付でこの金額はお買い得と思います。

  • ダンカン9170
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ポイント解説(このポーズでは足首を曲げない、とか)が分かりやすく、確実なストレッチができます。 ポーズ写真に伸ばす部分が印をつけてあるので、ストレッチ部分をしっかり意識できるのも良い。 一冊で全身の筋肉のストレッチが載っているのも嬉しいです。 ジムに持っていって、トレ後に本を見ながらストレッチしたら、翌日の筋肉痛がとても軽くなった。

  • まろ★あっこ
  • 30歳
  • アトピー
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★★★★★

「トレーニングのホントを知りたい!」を読んで、そのあまりの素晴らしさに谷本道哉さんが非常に信頼できる著者だと思いこの本を購入しました。「トレーニングのホントを知りたい!」程の衝撃はありませんでしたが、いい本だと思います。ただ、ストレッチする部位がピンポイントすぎて怪我しないか心配な気も・・・

  • lalalasmilet
  • 38歳
  • アトピー
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★★★★★

体の左右バランスが大切であると説いています。 著者の他の本と内容はほぼ同じです。

  • パクリオー
  • 46歳
  • アトピー
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★★★★★

ゆっくりした動作で行うストレッチやトレーニングがこんなにも有効なんてびっくりしました。家族で一緒にすることで健康的な体作りができるので良かったと思います。

  • jennifer72
  • 34歳
  • アトピー
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★★★★★

トコちゃんベルトが非常に効果があったので、こちらにも興味をもったようです。DVD付なので分かりやすく、やってみると体がすっきりするとのこと。

  • ややくまいょ
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

一通りのストレッチが紹介されていますが、分量的にはかなり少ないです。スポーツ経験者には物足りないと思います。

  • シャインssi
  • 50歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

いいです。毎日続けられればやわらかくなる気がしますが、なかなか毎日続きません。

  • 6ゆき
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

トレーナーではないのですが、トレーナーに必要な知識が知りたくて購入しました。辞書的な感じでたまに見ています。

  • ちさ3925
  • 46歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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