驚きの価格が実現！ シックスパッド　座ったままトレーニング　EMS 動作確認済み ウエイトトレーニング

★★★

2024-09-21

本屋で立ち読みしたところ、これは欲しいと思いましたが、楽天で買いました。今までの常識にはない体の使い方だと思います。子供との遊びそして教育にもってこいです。

• なお10130327
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

テレビで4スタンス理論を見てから、非常に興味を持ち、DVD付きの本書を購入しました。タイプ別診断が載っているので自分がどのタイプなのかわかりやすく、それを意識することで動きやすさが変わります

• TAKEぼん
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-19

自分の体力では、結構きついです。腕のエクササイズはダンベルを使いますが、私はダンベルを持っては続きませんので、持たずにやっています。やはり、週に４〜５日続けるとすぐに効果が現れると思います。

• 悠之進
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

コミュニケーションワークを実施する際に、最初のステップとして有効な内容が満載。とても勉強になりました！

• ショコラ5938
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-17

参考になりました。

• Shuta3418
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

内容はいいのですが、整理されておらず読みにくかったです。

• さゆらかす
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-15

どのようにすれば、子供の運動神経をあげてやろうかと思っていたので、購入しました。遊びの中で、あげてやろうと思いました。

• ★つっちゃん★
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

巷でうわさのピラティスをDVD付で探していました。確かに効きますが続くかどうかは私次第？？？？

• XIE0830
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

すぐに実行できて、体もラクラク。受身も簡単にできるようになりました。ナンバ式歩行もトライしていますが、できているかは疑問です。次はDVD版を購入しようと思います。

• ごん2718
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-26

Ｖｅｒｙ ｇｏｏｄです。とても良かったです。

• eryu3099
• 29歳
• アトピー
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★★★

2024-09-11

話題になっていたので購入しました。妻曰く、綺麗な身体を目指して頑張ります。

• ゴジゴジラ6984
• 37歳
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★★★★★

2024-09-25

これでやせるか

• １１５あこ
• 45歳
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★★★★

2024-09-18

いつもはエクササイズにもあまり興味も無かったのですが、この本は一目見てなぜか欲しくなり購入しました。まだ始めたばかりですがDVDがとっても分りやすく、普段使っていない筋肉を無理する事無くエクササイズ出来るので購入して本当に良かったと思います。日頃、運動不足なので丁度いいです。

• 無糖ブラック7451
• 33歳
• アトピー
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