商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 大阪府 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
内容がわかりやすく写真つきで紹介されています。どこから見てもすぐにストレッチできますが、本がすぐ閉じてしまうのでダンベルをおもりにするといい感じ。 追加/ しばらくやってみて、やはりなかなかいい本です。 効いている場所が筋肉痛になりました。 やりすぎ注意です。
- dakin0112
- 33歳
- アトピー
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購入品
DVDがついているのでまさに自分の部屋がトレーニングルーム。基本的なことから応用まで一冊でできますー^^まさに個人レッスンを受けているかんじ^^
- CANONユーザー
- 21歳
- アトピー
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購入品
一緒にレッスンをうけている感じで楽しくできます。子供達と遊びながら地道に続けていきたいかな。
- s-107
- 29歳
- アトピー
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ウエストを引き締めるエクササイズを一週間ぐらいやっていますが、デニムがゆるくなってきました。 私が太りすぎていたから? 最初は太ももとかがピクピクしていて辛かったけど今は慣れました。 これからも続けていって夏には絶対ビキニを着てやる〜
- 海鷹7718
- 37歳
- アトピー
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Micakoさんを見ているだけでうっとり。。。自分もあんなスタイルになれたらいいな〜早速実践中!体が少し軽くなるような感じがします。10分とはいえ継続するのが私の性格上難しいが、頑張りたいと思います
- hoorn7087
- 25歳
- アトピー
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基本は10分、全部実践しても30分程です。1週間程DVD観ながら(1日10分)実行していますが、なんとなくヒップが上がったような気がしています。
- ひで104れびゅー
- 33歳
- アトピー
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テレビに影響され、ランキングに影響され、つぃに購入。。。 やっぱり毎日欠かさずの積み重ねが大事なんだな…(=_=;) 覚えるまでちょっとかかりそぉだけど、夏に向けて頑張るぞ!!
- ガシーー
- 41歳
- アトピー
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