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商品の詳細

❣️❣️ご注意❣️❣️\r◼️送料について、\r北海道本島は別途送料1,100円、離島及び沖縄本島は別途送料2,200円がかかります。また沖縄県内の離島につきましては別途送料5,500円がかかります。該当地域の方は即購入不可、ご購入前に必ずメッセージをください。値段を訂正致します。\r◼️お届け先が北海道・沖縄・離島以外の方は即購入OKです。\r\r◼️簡易包装で海外輸入品ですので、多少のキズ、凹み、小さな汚れなどはある可能性があります。ご了承くださいませ。\r\r■材質:[プレート]アイアン  [シャフト・延長用シャフト]スチール [カラー]スチール+ラバーリング 10㎏セット内容:0.5㎏×4  [プレート]1.25㎏×4  [プレート]2.5㎏×4 [シャフト]  長さ34㎝×2  [延長用シャフト]長さ30㎝×1  \r\r■プレートの孔径は約25.4mmである。 シャフトの穴径は約24mmです。長さと重量、直径の表記には多少の誤差があることにご注意ください。自分の力にあった重量に調節してトレニングします。ダンベルセットの重量が重いのでご注意ください。\r\r■自分にあった重さでトレーニングができます。レベルに合わせて簡単に重量調節ができます♪♪ex 片手2kg・1.・5kg・7.5kg・10kg・等重さ調節OK♪♪\r\r■手軽な運動に最適なダンベルセット。フラットベンチがあればあらゆるトレーニングが出来ます!! ダンベルで強靭なカラダ・綺麗なカラダを目指しましょう!!二の腕の引き締めにも♪♪\r\r#筋トレ #ダンベル #ホームジム #健康 #ダイエット #エクササイズ\r\r番号#15 0876-0807
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★

地味にきつい(>ε<) がんばって続けないと(´・ω・`)

  • むたど根がかりばしで、、、
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

65歳の母へのプレゼントで購入しました。テレビなどでいろいろなストレッチや体操を見ても、覚えているものしかやっていないのですが、この本は症状別に掲載されていて、見た事のあるものなどもあり取り組みやすいとの事でした。

  • oldschool1981
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

ポイントで購入。テレビで何度か取り上げられていて気になっていました。ハードな動きでは無いけど、超きつくてはじめは大変でしが、効いているのが実感できるので頑張って続けられています。二ヶ月前経ちましたが、入らなかったジーンズが入るようになったり、二の腕もすっきりしてきました。やらない日は体がスッキリしない感じで日課になっています。後のウォームアップ,脚、お腹、腕、ヒップ、腹筋のプログラムに分かれています。寒くても始めるとすぐに汗がでてきます。

  • 購入者78947775
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

22時に出てきた魔女が、これで痩せたと聞いて購入。ビリーやコアリズムも購入しましたが、長続きしなかったので、どうかな〜と思いつつ観ました。 動きはハードではないですが、繰り返しの動きが 上げたら足も腕もなかなか下ろせないのがきつい。 筋肉痛も翌日酷いですが、続けていくうち、トレーシーの動きについていかれるようになり、筋肉痛も治まってきました。

  • GOLファ〜
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

一般のピラティス本よりより掘り下げた内容だと思います。 各エクササイズでどの要素を鍛えるかが表になっているので 自分の鍛えたい弱いところが判ったり、より強化できるので いいと思います。

  • スーさん5335
  • 43歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

早速届いてやってみましたが普段から運動不足な私にはかなりキツイ!!連続してできません。なので慣れるまで休み休みやるしかないな。というかみんな連続してできているのだろうか?かなりキツイけどこれで産後太りを解消したい!

  • HPLK90
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

私はエアロビ歴10年、ヨガ・ピラティス歴6年ですが走らずに汗をかいたのには驚きです。本も読みやすく付属のDVDも15分の割に全身にしっかりと効果があると思いました。通販番組のDVDセットは続けられないと高い買い物になってしまうと思い、まずはこの本を購入しました。初心者向きだと思います。

  • あつ06240523
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

各月発売の『Running Style』を購読していて、その中の広告を見て購入しました。 ラン歴半年ですが、半年後の初マラソンに向けて購入しました。 初心者向けの基本が掲載されていて参考になります。 怪我や食事、レースまでの過ごし方など、走り方やトレーニング以外の情報もとても参考になりました。

  • ts530
  • 27歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

始めは、あれ?こんなに簡単な動きじゃ痩せないよ!!なんて思いましたが、やっていくうちにかなりキツクテびっくり。 特に、私は二の腕の太いのがコンプレックスだったので集中的に腕のコースなどあり今後期待して毎日やってみます。

  • daiba3
  • 35歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

ダイジェストが長めでとっても参考になりました まだ届いていませんが期待をこめて!!! っていっても結局は自分の持続力だと思いますが 夏前になんとか頑張りたいです★

  • GOKOMINA
  • 43歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

はっきり言って運動嫌いな私。ビリーもコアリズムもずっと様子をみてただけだけど、マドンナのトレーナーというトレイシー先生に賭けてみる事に! はっきり言って、初めは内容の半分もついて行けないし、始めて3日間は全身筋肉痛。とにかく全身に効く〜って感じ!それでも毎日1時間続けていくうちに、筋肉痛も減り、少しづつワークアウトにもついて行けるようになってきました!春目指して頑張るぞ!!

  • NORIOAKIDUKI
  • 31歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

毎日続けて、1ヶ月で確かに筋肉は付いたような気がします。しかし体脂肪率は減りません。体重は増えました。食事制限や燃焼系の運動などと併用しないとダメかもしれませんね。

  • ほほえみ197375
  • 39歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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