商品の詳細
COCグリッパー・ガイド・トレーナー・0.5・1・1.5・2ボートレーサーの試験用で使っていましたホースバンドを使用して握力計の幅に合わせている物もありますが外せばもとに戻り、開きます。このホースバンドをつけるやり方は握力の日本チャンピオンの方に教えてもらったやり方なので確実に握力計でいい数値を出せると思います私は右36kg→58kg左34kg→52kgまで伸びましたのでホースバンドを付けたままでもいいかなと思いますが気になる方は外してください。＃ハンドグリッパー＃ボートレーサー試験＃握力＃握力計
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。
- e007
- 32歳
- アトピー
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購入品
簡単に運動がしたくて購入しました。いつもダラダラやっていたラジオ体操とは違い以外に疲れます。
- ばばやん88
- 40歳
- アトピー
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購入品
健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本も たくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かり やすく解説されています。
- woody3132
- 28歳
- アトピー
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簡単なトレーニングもあるので、ちょっとしたところで筋トレできます。 ただスペースが必要なのと、実は意外ときついです。笑 いくつかやるとあっというまに30分たっちゃいます。一個の項目で５分くらいかな。
- tmotu25
- 36歳
- アトピー
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手軽に続きそうな方法で、効果もありそうです。
- 自称健胆家
- 24歳
- アトピー
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できそうもないことを書いている訳でもないので、自分が鍛えたいとこが書かれているところだけ見ながら実践してます。 たぶん効果あると思います。
- し〜ちゃんちゃん
- 32歳
- アトピー
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写真もいっぱいあります。筋肉別でいいです。その筋肉がどういう作用を及ぼすのかがかいていないので、ストレッチを知りたいだけならいい本だと思います。
- Akipo0839
- 40歳
- アトピー
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具体的なトレーニング方法には乏しい感がありますが、トレーニングのとっかかりとしてはアスリートが多数出てよいと感じました。
- eアーク
- 28歳
- アトピー
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内容自体は自分が今まで勉強してきた事が殆どだったが、ヒルクライムトレーニングについて一冊の中で体系的にまとめられており、写真や統計図表やイラストが多く理解しやすい。歴代チャンプのインタビューも良いですね。良書だと思います。
- ももココ
- 36歳
- アトピー
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