【日本製】 保坂尚輝監修⭕美フォームスクワット⭕新品・未使用 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-09-11

勤務先が工場なので、始業前にラジオ体操をしていますが、この本を読んで、ラジオ体操がとても健康に良いことが実感でき、毎日、朝のラジオ体操を楽しんでいます。

• さんさんごご4244
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-25

接骨院で、かなり使える手技がわかりやすく掲載されています。 ストレッチ方向、時間、筋肉の起始・停止。 勉強になります。 一生使える本です。

• ゆうき24713235
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-18

「ストレッチ・メソッド ５つのコツで→もっと伸びる体が変わる」とほぼ同じ内容で、こちらの方が大きくて本も平くて使いやすい上に値段が安い。これはお得です。

• ジャンヌ9314
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-23

ラジオ体操なんて簡単に考えて購入したら、以外と体にきます！予想以上に疲れるが、体重計と体脂肪計の測定結果を記録し、1ヶ月後が楽しみです。

• グラノラ
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-04

見よう見まねで踊ればいいのだけど、手足の動かし方の解説がもうちょっと多くてもいいかも。結構汗をかいて効果はありそうです。

• プルジャム
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-21

毎日やるならあると便利な一冊ですね こりやダルさも解消されます

• golf-kou
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-21

以前図書館で借り、繰り返し読みたくて購入しました。トレーニングバイブルのひとつです。

• yyy522
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-19

最新カタログが無料。 しかし、未だに届きません。

• エルグラ07714
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-08-07

眩暈などの持病があり、激しい運動ができないので、TVで見てこの本を買いました。 横になってできる運動など、私にもできそうですの買って良かったです。 少しずつやって行きたいと思います。

• さるてん2678
• 28歳
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★★★★★

2024-09-17

場所をとらず、手軽にトレーニングできます。椅子の角度の変え方がもう少しスムーズにできると良いのですが、価格面を考えると満足です。

• 4814su
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-24

けがを、防ぐにはストレッチが、一番大切だと聞きました。あとは実践のみ。

• mokomoko7283
• 44歳
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★★★★★

2024-09-15

商品は次の日キッチリ到着しました！ たかがラジオ体操なんですけど、侮るなかれですかね？ やはり、忘れていたり知らない事が沢山のっていました。 続ける事が大事ですね。

• skoba1963
• 32歳
• アトピー
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