商品の詳細
新品で購入しました。10回くらい使いましたが、狭い我が家では厳しいので出品します。ヤマト便で発送予定です。どうしてもペダルが折り畳めないのでかなり大きいダンボールになるかと思います。説明書はあります。重さ16.9キロ 静音設計です。我が家はマンションですが問題ありませんでした。梱包に時間がかかりそうなので4から7日にしていますが、もっと早く出来るかもしれません。直接引き取り希望の方は2000円お引きします。マンションでエレベーターはありますが、1階分階段を上ります。神奈川県川崎市の北部です。お引き取りの場合は梱包致しません。犬を室内で飼っています。家族に喫煙者はいません。#bikebox #ダイエット #運動
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。
- エッシェン2269
- 21歳
- アトピー
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購入品
簡単に運動がしたくて購入しました。いつもダラダラやっていたラジオ体操とは違い以外に疲れます。
- ニジター
- 29歳
- アトピー
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購入品
健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本も たくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かり やすく解説されています。
- mmburu
- 37歳
- アトピー
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購入品
簡単なトレーニングもあるので、ちょっとしたところで筋トレできます。 ただスペースが必要なのと、実は意外ときついです。笑 いくつかやるとあっというまに30分たっちゃいます。一個の項目で５分くらいかな。
- ゆた2047
- 25歳
- アトピー
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手軽に続きそうな方法で、効果もありそうです。
- 新庄命4076
- 33歳
- アトピー
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できそうもないことを書いている訳でもないので、自分が鍛えたいとこが書かれているところだけ見ながら実践してます。 たぶん効果あると思います。
- りんご8971
- 41歳
- アトピー
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写真もいっぱいあります。筋肉別でいいです。その筋肉がどういう作用を及ぼすのかがかいていないので、ストレッチを知りたいだけならいい本だと思います。
- NickeyName
- 29歳
- アトピー
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具体的なトレーニング方法には乏しい感がありますが、トレーニングのとっかかりとしてはアスリートが多数出てよいと感じました。
- nippercat
- 37歳
- アトピー
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内容自体は自分が今まで勉強してきた事が殆どだったが、ヒルクライムトレーニングについて一冊の中で体系的にまとめられており、写真や統計図表やイラストが多く理解しやすい。歴代チャンプのインタビューも良いですね。良書だと思います。
- Ｎ0823
- 45歳
- アトピー
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