商品の詳細
サイズ間違って購入したため出品します。個人の感想ですが、立ち仕事で足のむくみや疲れがありましたが、とても足のむくみだるさが軽減されました。オススメです。
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 愛媛県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
読んでみて、実際の体を動かす方法の説明と、こちらで行っているジムの宣伝が、半々といった内容。このジムに通えればよいのかもしれませんが、近くにない場合、あまり読んでも理解できないように思いました。
- peacockchair06
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とても勉強になります。 より効果の高いトレーニングを実施したい人にはよいと思います。 部位別の細かい説明も参考になります。
- NCC
- 33歳
- アトピー
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ラジオ体操は、小学生の時に軍隊上がりの教頭にみっちり教え込まれて（エクササイズというより体操している外観）ちゃんと体操できると思っているので、この本がそれほど役に立った感はありませんでした。
- ははは7845
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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ラジオ体操が気持ちいいと教わりました。腰痛も減りました。今後の課題は持続です。
- すりつも
- 29歳
- アトピー
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ムキムキにならずしなやかな体になる。 そんな方にお勧めです。
- りあ6495
- 37歳
- アトピー
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朝起きたときに、ＤＶＤをみながらストレッチをします。できるときだけですが・・。起床時、就寝時、スポーツ前など目的別に収録されているので便利ですね。
- 4433
- 25歳
- アトピー
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うさん臭い健康法やダイエット法とは完全に一線を画す 良書だと思います。 トレーニング法には興味があり、某格闘家のトレーニング＆ ダイエットの本や、有名アスリートが多く通う有名トレーナーの 本なども買ったことがあるのですが、内容がだいぶ違って います。こういう理論もどんどん変化するんですね。 しかし「一生太らない体を作る」には、一生トレーニングを 続けないといけないわけですね・・・
- あいりんりん5846
- 33歳
- アトピー
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