商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
体育は大好きで、スキーや水泳も得意な息子ですが、何故か「かけっこ」だけが苦手・・・。 何か原因があるのかな？と思ってこちらの本を手に取りました。 人それぞれにタイプがあり、動きに違いがある事が分かったお陰で、なんとなく納得はしました。 でも、かけっこ編がすご〜く短いので、もっとかけっこに特化したアドバイスが沢山載ってたらもっとよかったかな〜？
- 室内自転車
- 26歳
- アトピー
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購入品
この本を読もうと思ったのは高橋さんと年齢が近いこともあり１ヶ月という期間でどうやって身体を作ったのか？に興味があったから。内容的には実際にトレーニングで行ったメニューが主ですがテレビでは見れない彼の素顔や人柄が分かります。彼のように肉体改造が出来なくても今の自分を見直すにはいい機会になるかもしれません。
- ジョニー中島
- 34歳
- アトピー
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購入品
最強の腹筋を手に入れたい(^・^)Chu♪ ケトルベルと併用してトレーニングできたらいいです。
- ゆうじ1788
- 22歳
- アトピー
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購入品
エアロの基本ステップとローインパクト、ハイインパクトのステップも動き方や注意点が確認できてとても良い。 まだ習ってないステップも事前に覚えられるし、自分なりに覚えたと思っていたステップも、間違っていたのが分かって目から鱗ですわ。 またDVDで実際に動きが確認できるし、エアロのプログラムもあるので、自宅でレッスンできるよ。 エアロやり始めの人にはおすすめです。
- goldmas21
- 30歳
- アトピー
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購入品
真面目にやればきっと体に変化が現れると思いますが・・・ 動きをマスターするまでは画像から目が離せません。ちょっと分かりずらいかも知れません。
- 6月生まれのオヤジ
- 38歳
- アトピー
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購入品
アイスブレークについて勉強するために購入しました。 絵入りで分かりやすく、即実用につながりました。
- ヘベップ
- 26歳
- アトピー
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購入品
子供が大学で使うために購入。頑張って勉強してほしいものです。
- KEIO1982
- 34歳
- アトピー
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購入品
体の気になる部分のストレッチ方法が視覚的に分かる優れ物。運動する人には必需品。
- ddkpm
- 42歳
- アトピー
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購入品
今回は前回に続きザ・トレーシー・メソッドシリーズを購入!! 全開と同じで ＢＯＯＫ付ですが 前回よりはワークアウトの説明書きが詳細で 理解しやすくなっていました。 届くのが遅かったのが難点です。
- Nickel Key
- 30歳
- アトピー
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参考になる情報もたくさんあり、購入して良かったです。
- annma
- 38歳
- アトピー
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DVDに、テーマ別のストレッチが紹介されていて、目覚めた時にDVDを見ながらストレッチをして、体を起こしています。 また、自分は、ジョギングもするので、そのアップ・ダウンストレッチもDVDを見ながらでき、重宝しています。
- ママゴリラ1507
- 46歳
- アトピー
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付属のＤＶＤを見ながら出来るので大変分かりやすいです。 確かに読む速度は上がりました。 習慣になるように頑張ります。
- 購入者9083
- 34歳
- アトピー
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読み終えたばかりですし、即効果が現れるものでもありませんが、書かれている内容は納得のいくものでした。期待できそうです。
- ♪夢想花♪
- 42歳
- アトピー
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