通販 紙屋 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-09-23

手頃な値段、時間が短いので手軽に取り組める、でも結構汗かきます。よい買い物をしました。

• eアーク
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-04

ビリーとか色々試しましたが、きつすぎて続けられませんでしたがラジオ体操は短いので朝晩してます。

• ももココ
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-09-21

甥にすすめられ購入しました。わくわくしながら本の到着を待っています。

• cochibin
• 28歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-08-21

自宅で朝毎日体操するのに使っています 時々忘れますが インストラクターの可愛い笑顔に 癒されます 最後に お疲れ様と言ってくれるのが 何だか嬉しいです

• ダリィ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-19

からだのどこの筋肉をどのようにほぐすのか、わかりやすく説明がされています。簡単にできるストレッチがたくさん載っていて、50歳からでも入門ができる本です。

• kenbokenbokenbo
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-07

膝が悪く、外反母趾で、ヨガの強度があげられないから、ピラティスをしようと、買いましたが、残念ながら、ジャンプが、多すぎて、裸足では、膝が無理でした。 靴を履くと、マンションでは、響くので、これは、あきらめます。 ちゃんとやれば、かなり汗をかけるとは、思います。

• Majinji
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-17

とにかく常識はひっくり返る！でも理解出来る！もっと深く知りたくなりました！

• oujya01
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-24

配送途中でかは分からないけど、DVD中で外れてたみたいで開けたら傷だらけでした。ちゃんと再生できるか不安・・・

• ひろざすと
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-15

すごく 私は気にいってます 化粧の仕方や興味深い内容の本ですし 価値あります ベリーダンスの事がわかりやすいので勉強になります それだけでなく DVD もあります 迅速 丁寧に梱包されて届きました 有り難うございます。

• あいちん１１７
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-10

レビュー通り、リズムも取りやすく分かりやすいです。運動が得意でなくも大丈夫。あとは続けるだけ…

• hitodeちゃん
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-13

中身を見たら、期待したほどではなく残念です。 ストレッチ教室でやっているのと変わらず 新たなものが発見できず残念。 買う必要がなかった。

• ありぼん325
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-26

怪我が続き、動けない時間が長く身体がガチガチな私なので、ストレッチしようと思ってもポーズすら取れないんじゃないかと思っていたところに偶然目にしました。 少しずつ毎日チャレンジしたいと思います。

• 購入者78593536
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-09-11

結果、痩せてはおりません。 先日、テレビでやり方を説明してましたが、それを真似てやると、少し違うかな? もう少し継続してみます。

• KF1654
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-25

若いころは、柔軟な体にあこがれてよくストレッチしていました。そのおかげか、５０近くなった現在でも硬くはないけれど、関節があちこち痛んで家事労働もつらい。で、ストレッチでいくらかでも改善するものなのか？と、本を見ながらやってみること２週間余り。関節痛のタイプによっては改善する箇所もありました。 この本は、伸ばしたい部位ごとにストレッチのやり方が何種類か写真で紹介されていて、自分に合ったやり方が選べるのが良いところです。 ちなみに、肩こりには、こちらに記載のストレッチより、最近話題の筋膜リリースの方が自分には合っていました。

• temarimo
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-09-18

シンプルな器具ですが、お腹と腕に効果があります。 簡単なトレーニング方法なので、初心者でも続けられると思います。 組み立てるのも簡単なのですぐに始められました。 ヨガマットなどを敷くと、フローリング保護にもなりますし、 すべりにくくなるのでやりやすいです。

• 枇杷っ子0528
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-23

私にはこのくらいで丁度よい感じでした。これをマスターしたら本家を購入しようかと思います。

• まゆ05130225
• 52歳
• アトピー
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