お気にいる カーブス スーパープロテイン おまけ付き 味２袋セット レモン＆グリーンアップル ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-09-21

『スーパーボディーを読む』は読んでいました。同じような内容かと思いきや、こちらの方が詳しく実用的です。まだ読み終わってないので星４つですが、少しずつ読んでモノにしていきたいと思います。

• キャスパー９９
• 28歳
• アトピー
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2024-08-21

シンプルな動きですが、意外ときついものもあります 一日数種類チャレンジしていますが、 小さいボールが必要です（タオルで代用できますが） マットは私は使っていませんが、母は使わないと痛いそうです

• Pたろ〜310
• 36歳
• アトピー
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2024-09-19

基本のストレッチが色々のっていてよかったです。ＤＶＤにはストレッチプログラムも色々あり、体調に合わせてできるのでがんばれそうです。

• ak7351
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-08-07

気持ちもいいです。丁寧なＤＶＤに本も漫画で楽しんで読め適切な指導本当に感謝です。楽体もあるので朝は楽体を夕方にはストリングをどちらも楽しく気持ちがいいので続けられそうです。

• sukisukihappy
• 32歳
• アトピー
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2024-09-17

自分のお腹や二の腕に脂肪が付いてきたのは姿勢が原因だと思うので、 「姿勢を良くして全身をスリムに」というコンセプトは非常に良いと思います。 エクササイズ自体はヨガをベースにしているので、ヨガ初心者には、コツが分かりにくく、ヨガを習わなきゃ、と思いました。

• よーしゃー
• 40歳
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2024-07-24

インストラクターをしている親友に勧められて購入。 骨盤が開いている自分に向いているそうです。

• widetrade
• 28歳
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2024-09-15

ラジオ体操とあなどるなかれ・・・ きちんとやれば、効きます。 今までなあなあでやっていたのがよくわかります。 普段運動を全くしないで車ばかり使っている生活の私には、これくらいがちょうどよく、もう３カ月以上続けられています。 私は朝、家事の合間に２回連続（それでも６分）やっています。 あきらかに肩こりが軽減され、体操の後は体がポカポカ、便秘も解消です。 体重は、減ることもないですが増えることもありません。 体のラインは締まってきた気がします。 やっと続けられるものに出会えました！

• きりんいろ123
• 36歳
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2024-07-10

エクササイズをしている途中から、かなり効いてる感じがします。 筋肉痛になること間違いなしな感じのDVDです。

• atomicswing
• 44歳
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