商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 滋賀県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
通常盤を買うか悩んでいたのですが、レビューを見てこちらを購入しました。 結果、こちらで十分でした。 60分もあるし、開始10分くらいで汗だくです。 ダンス未経験なので、ついていくのにやっとですが、かなり疲れるので、毎日ちゃんとやれば痩せそうです。
- ジョニー中島
- 26歳
- アトピー
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腰痛持ちの私には腰痛のためのストレッチが１１種類も載っていてありがたかったです。
- ゆうじ1788
- 34歳
- アトピー
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大人気商品のため、到着まで時間がかかりました。 懐かしい曲で、たのしんでダンササイズできますよ。
- goldmas21
- 22歳
- アトピー
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本家の前振り商品的な感じで、がっつり一曲じゃなく一部なので、がっつりやりたかった私には物足りなく 入り込めませんでした。ノリだした頃に終わって 次の曲へ… という感じ。ちょっとで良い という人には良いかもですが…
- 6月生まれのオヤジ
- 30歳
- アトピー
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子供たちが、サッカー、テニスをやっており、痛みを訴えることが多いので、いろいろ参考にしたく思い購入しました。とてもわかりやすく、活用させて頂いています。
- ヘベップ
- 38歳
- アトピー
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サムの登場が少なくてショック 難しいけど、練習して踊れるようになったら楽しかった！
- KEIO1982
- 26歳
- アトピー
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わかってはいるのですがなかなか実行には移せません。
- ddkpm
- 34歳
- アトピー
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商品とても早く届きました。迅速なご対応ありがとうございました。
- Nickel Key
- 42歳
- アトピー
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ストレッチの説明と写真ポーズが真似しやすいので、朝・夜お家でするストレッチと、職場でできるポーズを覚えて実践していたら、腰の痛みと足のむくみが大分改善されてきました。 あとは筋力アップもできるようになりたいです。
- annma
- 30歳
- アトピー
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ハードなメニューでした。 運動不足の人にはいきなりは無理そう… でも確実に実行できたら、かなり引き締まった体になることでしょう。
- ママゴリラ1507
- 38歳
- アトピー
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父にプレゼントしました！ とても喜んでくれました！
- 購入者9083
- 46歳
- アトピー
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ピラティスをはじめて疑問が出てきました。 ネットで調べることも可能ではありますが、動きの写真が開ければ 観れる本があるといいなと思い図書館で気に入ったこの本を購入
- ♪夢想花♪
- 34歳
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最初は石井直方さんの本をいろいろ読んで、筋肉知識を少しだけ詰め込みました。ジムだけでなく家での筋トレもやらないと、筋肉がなかなかつかないので「自重筋トレ100の基本」を購入。筋トレメニューがたくさんあるし、本のサイズも大きくて開きやすくよかったです。筋肉辞典も持っていますが、「効く筋肉が見える」タイトルに興味がわき購入。効く筋肉のイラストはざっくり程度でイメージしやすいものです。本のサイズが鞄に入るサイズで、内容もコンパクトにまとめてあります。ただ筋トレメニューは「100の基本」とかぶっていましたが、すべて道具要らずのトレーニング中心です。
- 夜桜巫女
- 42歳
- アトピー
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読みやすい本で、早速実践していますが、本に書いているようにはいきませんね。
- kaminowairu
- 50歳
- アトピー
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